七月份西藏旅游攻略(7月份西藏旅游攻略)
導讀:七月份西藏旅游攻略(7月份西藏旅游攻略) 怎樣去西藏旅游 7月份去西藏需要帶什么衣服 7月去西藏旅游要多少錢(qián),旅游注意事項全攻略 7月份去哪旅游好
怎樣去西藏旅游
火車(chē):優(yōu)點(diǎn)是安全、準時(shí),價(jià)格便宜。目前,我國共有7個(gè)城市可從始發(fā)站直達拉薩,分別是:北京、上海、成都、重慶、蘭州、西寧、廣州。但很多驢友說(shuō),無(wú)論是滇藏線(xiàn)還是川藏線(xiàn)都是風(fēng)景絕佳的畫(huà)廊,如果進(jìn)藏不選擇它們,簡(jiǎn)直太可惜了。而且,走過(guò)了滇藏、川藏南北線(xiàn)和青藏線(xiàn),才算領(lǐng)略了整個(gè)青藏高原,可是進(jìn)藏途中的人文景觀(guān),不是坐火車(chē)能感覺(jué)到的,必須要融入才能體會(huì )。
最詳細的西藏旅游攻略!(珍藏版)
飛機:這是進(jìn)藏最快捷的交通工具,但坐飛機就像爬山時(shí)坐高空索道一樣,永遠不能體會(huì )山川的雄壯與秀美。目前飛機進(jìn)藏的城市在中國有如下幾個(gè)地方:北京、廣州、上海、成都、西安、重慶。
搭便車(chē):驢友們稱(chēng)之為“浪跡天涯式”。這種方式經(jīng)濟,但得有充足的時(shí)間和足夠的耐心,還要準備足夠的干糧和水,因為有些地區(阿里新藏線(xiàn))可能很久看不到車(chē),也無(wú)食宿的地方。
自駕:除非你已經(jīng)有非常豐富的越野和高原駕駛記錄,否則不予建議。因為首先你并不能保證自己沒(méi)有高原反應。其次,川藏、滇藏線(xiàn)上有的路段還挺險,如有落石和泥石流,也需要有經(jīng)驗的司機。但自駕的優(yōu)越性卻顯而易見(jiàn),想走就走,想停就停,甚至可以去一些別人不愿去、去不了的秘境。
包車(chē):去西藏很多線(xiàn)路沒(méi)有直達班車(chē),有些路段包車(chē)是很有必要的。不過(guò),包車(chē)一定要找正規旅行服務(wù)公司的車(chē),而且盡量做到細節完善,以免日后產(chǎn)生不必要的糾紛。缺點(diǎn)是,很多風(fēng)景沿途道路顛簸,且遇到心動(dòng)風(fēng)景無(wú)法隨心所欲。小編的體會(huì )是包張師傅的車(chē)絕對物超所值,不僅能看風(fēng)景還能聽(tīng)故事。
騎行:騎車(chē)、徒步進(jìn)藏,前提是你有足夠的騎行經(jīng)驗。在高原騎車(chē)旅行是件具有挑戰性的事情,不僅是體力,更重要的是毅力和耐力,翻山越嶺、狂風(fēng)、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎營(yíng)能力、飲水、食品、取暖等不得不應對的實(shí)際問(wèn)題。騎車(chē)進(jìn)藏前,一定要對身體及愛(ài)車(chē)做一次全面的檢查,各種修車(chē)工具也要準備好,一旦在沒(méi)有人煙的地方,車(chē)壞了卻缺少工具修車(chē),那就會(huì )叫天天不靈喊地地不應。
?西藏旅游出行方式?
西藏旅游常見(jiàn)的出行方式有兩種:
第一種是跟旅行團出行,優(yōu)點(diǎn)是不用操心,費用較低,缺點(diǎn)是線(xiàn)路死板,很多沿途小景點(diǎn)無(wú)法自由停留欣賞,景區停留時(shí)間較短。
第二種出行方式是大多驢友們的常見(jiàn)方式,一般自由約伴,選擇越 野車(chē)或商務(wù)車(chē)車(chē)等包租車(chē)輛旅游方式。西藏現在大部分路況都很好,除了個(gè)別地區(例如:阿里大北線(xiàn)),其他地區商務(wù)車(chē)完全能勝任!
什么是旅游車(chē)?
由于西藏較為特殊,與內地截然不同,西藏有專(zhuān)門(mén)的旅游牌照,以L(fǎng)為開(kāi)頭,例如藏A.L82**、藏C.L05**,根據車(chē)牌號就可以識別車(chē)輛是否為正規旅游車(chē)輛,所以租車(chē)的時(shí)候一定要弄清楚來(lái)哦。
包車(chē)費用:
到西藏包車(chē),與大多數地方以天數作為主要計量單位不同,基本上是以公里數為單位進(jìn)行計算,天數是輔助。越野車(chē)的包車(chē)費用約3.5-6元/公里不等,商務(wù)車(chē)(11座以下)約3.5-5.5元/公里,商務(wù)車(chē)(14/15座)與19座中巴車(chē)價(jià)格相仿,約4元-6元/公里,以上價(jià)格根據市場(chǎng)行情波動(dòng),基本規律是八月,過(guò)年期間及國慶最高,7月其次,6月、9月、10月緊隨其后,其余季節差不多(11月-3月西藏大部分旅游車(chē)停運,故價(jià)格與4、5月相仿,甚至更高)。
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?西藏的主要景點(diǎn)介紹?
拉薩:布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、天藏臺、倉姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木錯;
林芝:巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;
日喀則:扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞;
山南:雍布拉康、羊卓雍錯、桑耶寺、拉姆拉錯、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結羅拉雪山;
昌都:然烏湖、卡若遺址、八宿嘎學(xué)巖畫(huà)、丁青孜珠寺、噶瑪寺、強巴林寺、生欽朗扎山、谷布神山、多拉神山;
那曲:象雄王國遺址、雙湖無(wú)人區、比如骷髏墻、可可西里、梅木溶洞、雙湖、當惹雍錯、申扎自然保護區;
阿里:古格王國遺址、托林寺、科加寺、岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、納木那尼峰、麥龍溝遺址。
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?西藏景點(diǎn)門(mén)票大全?
西藏各地區旅游景點(diǎn)門(mén)票大匯總來(lái)啦!來(lái)看看在西藏哪些地方是需要門(mén)票的,不同季節價(jià)格又是多少呢?都位于什么位置呢?請耐心的往下看,絕對值得收藏!
拉薩市:
羅布林卡:拉薩市羅布林卡路21號,旺季80,淡季60
哲蚌寺:拉薩市北京西路276號,55元/人
色拉寺:拉薩市色拉寺路1號,55元/人
乃瓊寺:拉薩市北京西路274號,25元/人
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倉姑寺:拉薩市內,40元/人
藥王山:拉薩市寶鑒路,20元/人
納木錯:當雄縣,距拉薩250公里,旺季120,淡季100
直貢梯寺:墨竹工卡,距拉薩135公里,45元/人
德仲溫泉:墨竹工卡,距拉薩140公里,50元/人
日多溫泉:墨竹工卡,距拉薩130公里,98元/人
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林芝:
門(mén)票120(淡季60)+觀(guān)光車(chē)45
門(mén)票150+觀(guān)光車(chē)90+餐費50(共290),船游680元
南伊溝:米林縣,距八一鎮75公里
門(mén)票120+觀(guān)光車(chē)90
墨脫:160元/人
大柏樹(shù):八一鎮東郊,30元/人
魯朗林海:魯朗鎮,距八一鎮70公里, 90元/人
卡定溝:距八一鎮30公里,70元/人
尼洋閣:八一鎮南郊,60元/人
比日神山:八一鎮濱河大道中段,30元/人
秀巴古堡:工布江達,距八一鎮80公里100元/人
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日喀則地區:
扎什倫布寺:日喀則市幾吉郎卡路1號,淡季40;旺季80
白居寺:江孜縣,距日喀則100公里,60元/人(十萬(wàn)佛塔照相10元)
夏魯寺:甲措雄鄉,距日喀則20公里,30元/人
珠穆朗瑪峰:日喀則定日縣,180元/人,車(chē)輛進(jìn)山費400元/車(chē)(黃牌車(chē)600元/車(chē))
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山南地區:
桑耶寺:桑耶鎮,距澤當鎮50公里,40元/人
雍布拉康:澤當鎮以南10公里,90元/人
昌珠寺:昌珠鎮,距澤當6公里,70元/人
藏王墓:瓊結縣,距澤當30公里,40元/人
敏珠林寺:距澤當鎮70公里,30元/人
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阿里地區:
神山崗仁波欽:普蘭縣,150元/人
圣湖瑪旁雍措:普蘭縣,150元/人
古格王朝托林寺:扎達縣,聯(lián)票200元/人
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那曲地區:
普若崗日冰川:那曲地區雙湖縣,300元/人+車(chē)輛環(huán)保費300元/車(chē)
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(以上票價(jià)僅供參考,實(shí)際以各售票處為準)
?西藏旅游指南?
進(jìn)藏前:
特別提示:出現高原反應的最大因素,是心里因素!心里的恐慌和壓力,是造成高反的最主要原因!所以,我們應該放松心態(tài)去旅行。
1. 嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類(lèi)患者不建議進(jìn)藏,一般旅行社都不接待。個(gè)別輕微癥狀可以先咨詢(xún)醫生建議。
2. 身體健康的人都可以進(jìn)藏,不需要提前做什么運動(dòng)。反而,運動(dòng)員進(jìn)藏很容易高原反應。所以,進(jìn)藏前多休息,禁劇烈運動(dòng)。
3. 可以準備一些普通藥物,包括胃舒平,感冒藥,頭暈藥等在行李上。切忌,嚴重感冒患者不要進(jìn)藏。
4. 西藏屬于少數民族地區,人生地不熟,建議進(jìn)藏前咨詢(xún)好西藏當地的旅行社采取跟團游為佳。
5. 西藏當地的銀行主要是四家國有銀行,中行、建行、農行、工行。農行的覆蓋率最為廣泛。另外,取款的ATM機在拉薩市內有,下地區較少。所以,推薦團費用現金支付,在藏期間的消費可以在拉薩當地的ATM機取款。
6. 進(jìn)藏前避免大量飲食,減少吸煙和喝酒。
7. 如果身邊有已經(jīng)進(jìn)藏的朋友,可以向他們尋求一些信息了解。
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進(jìn)藏后:
1. 初次進(jìn)藏,一般游客可能產(chǎn)生輕微的頭昏、腦漲、嘴巴干裂,這屬于正常現象,不要馬上吸氧,拉薩才3650米,還有更多比? ?高海拔的景區怎么承受?如果產(chǎn)生嚴重嘔吐和呼吸苦難,以及重感冒,務(wù)必前往當地的醫院就診。
2. 西藏星級酒店數量較少,有很多酒店因為新裝修新開(kāi)業(yè),或者因為具有民族風(fēng)格的緣故,未能拿到國家認可的星級牌照。西藏的酒店星級評定標準也比內地低,所有酒店設施軟件與硬件均不能以?xún)鹊氐难酃馊ズ饬浚瑹崴约胺?wù),或用餐可能會(huì )不盡人意,敬請容納此特殊。去一個(gè)地方,就要適應當地的環(huán)境!
3. 進(jìn)藏的游客都對布達拉宮抱有濃厚的興趣,國家規定每天布達拉宮是限制2300人數參觀(guān),且限制參觀(guān)時(shí)間。所以,有的旅行社考慮布達拉宮特殊原因,會(huì )對當天景區瀏覽順序做調整,望游客諒解。
4. 在藏期間不要隨意的采摘植物及捕殺動(dòng)物,這是對圣潔之地的踐踏。
5. 西藏屬于高原氣候,可能有的地方天晴,有的地方下大雪或者大雨。故,可能會(huì )對旅游線(xiàn)路參觀(guān)產(chǎn)生影響,游客應做好心理準備。
?關(guān)于拉薩的住宿問(wèn)題?
隨著(zhù)越來(lái)越多的游客前往西藏旅游,西藏的首府拉薩的住宿條件也是日益的變化,各類(lèi)的住宿環(huán)境總的來(lái)說(shuō)可以分為三個(gè)大的類(lèi)別:
1.賓館酒店
特點(diǎn):酒店品質(zhì)高,房間設施比較完備,服務(wù)好。
概況:在拉薩市內,大大小小不同等級的賓館隨處可見(jiàn)。選擇賓館的好處就是房間設施比較完備,但是價(jià)格相對下面介紹的兩類(lèi)來(lái)說(shuō)就是比較貴的。三星級的賓館在淡季一個(gè)標間的價(jià)格大約是在150元左右,旺季的價(jià)格會(huì )稍稍的上漲,大約是300元左右。
2.青年旅館
特點(diǎn):價(jià)格適中,酒店品質(zhì)也很不錯,集結了很多的來(lái)自各地的游客。
概況:青年旅館也是相對來(lái)說(shuō)比較受歡迎的一種住宿類(lèi)別。因為它的價(jià)格算是比較適中的,而且房間的設施相對比較齊全。除了這些青年旅館之所以深受青睞的原因還在于,這里集結了很多的來(lái)自各地的游客,在這里能夠直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息,還可以結識到最符合結伴同游的旅游愛(ài)好者。
特點(diǎn):價(jià)格便宜,服務(wù)好,溫馨有家的感覺(jué),更能感受到西藏最本土的文化。
概況:家庭旅館相對于上面說(shuō)的兩個(gè)類(lèi)別的住宿是最便宜的。深受很多“窮游西藏”一族的喜愛(ài),除了價(jià)格實(shí)惠之外,家庭旅館的老板大都地很熱情的,服務(wù)也很周到,其實(shí)在這里才最能感受到西藏最本土的文化,所以這里也是很值得您的選擇的。
住宿注意事項:
1.酒店登記入住,必須是二代身份證,老身份證、臨時(shí)身份證等均不能登記入住。
2.凡是外賓(含臺胞、華僑)需要在西藏旅游局辦事處或委托旅行社辦理“入藏確認函”,進(jìn)行登記入住。
?拉薩餐飲美食攻略?
拉薩是整個(gè)西藏食宿條件最好的地方。飯店中,主要以藏菜、川菜為主,幾家旅店內的餐廳同時(shí)也供應尼泊爾和印度菜。
西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路,幾乎每間旅店的餐廳都供應西餐。
拉薩的大街上,遍布著(zhù)許多大大小小的藏餐館,甜茶館。非常建議大家嘗試一下,找個(gè)路邊的甜茶館,三五好友一起坐下聊? ?天,感受下最純正的藏文化氣息!
西藏的藏式菜肴有風(fēng)干肉、奶渣糕、人參果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、面條、油炸面果等。小吃美食有著(zhù)自己獨特的風(fēng)味,與內地的大有不同,嘗試一下的話(huà)感覺(jué)不錯。
?旅游產(chǎn)品購物問(wèn)題?
特別提示:不懂的東西別買(mǎi)!!實(shí)在想買(mǎi)就讓懂行的朋友做參考!
1.在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價(jià)到半價(jià)以下;
2.藏藥材最好在國營(yíng)藥店購買(mǎi);
3.佛珠、天眼石、綠松石等飾品可能是贗品,買(mǎi)時(shí)要注意;
4.藏刀必須郵寄,不能飛機托運;
5.在西藏購物,無(wú)論何時(shí)何地都可以壓價(jià),只要有禮貌,通常成功率較高;
6.初到西藏的旅客者都急著(zhù)購買(mǎi)旅游紀念品,建議在游程快要結束的幾天購買(mǎi)旅游紀念品;如果剛到西藏就瘋狂購物,大大小小的物品會(huì )對后來(lái)幾天的旅程造成不少的麻煩。
?進(jìn)藏裝備大全?
在西藏旅行攜帶的行李越少越好,但是必須夠用。在高原上背負沉重的背包是一項很大的負擔。攜帶物品的原則是輕便、實(shí)用。如有可能,不要把用不著(zhù)的東西背上高原,充分利用當地提供的設施和服務(wù)。另外,考慮到經(jīng)常的移動(dòng),行李也不要超過(guò)兩件。
關(guān)于背包:
你打算去的地方的難度決定了背包的大小。假若你要去的地方比較偏遠,或者參與一些野外活動(dòng),那么一大一小兩個(gè)背包應該是更合理的選擇。假若不是長(cháng)途的旅行,并不需要一個(gè)超過(guò)45升的背包。
西藏的氣溫整體比內地同緯度的地區低很多,在山口和高海拔的地區尤其是,而且風(fēng)大,雨雪來(lái)的突然,給旅行的衣著(zhù)帶來(lái)了不少的麻煩。所以沖鋒衣(羽絨服)是必備的,除非你只打算在七八月份去拉薩、日喀則參加一次團隊游。即使是最炎熱的夏季,在喜馬拉雅山區以及阿里等地方,一般晚上都在0℃左右,山口地區更冷。同時(shí),高原地區晝夜溫差大,即便在每年最暖和的季節,早晚的時(shí)候天氣還是比較寒冷。
如果去西藏徒步或登山,還應該準備一套排汗內衣。在野外,有汗粘在身上是很麻煩的,而且它會(huì )迅速帶走身上的熱量,這十分危險。另外,保暖的抓絨衣也是不可缺少的。
全身的裝備,包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質(zhì)。西藏的七八月,幾乎天天要下雨,服裝的防水性不好,實(shí)在是不敢想象。雨季里,拉薩地區夜間多急雨,而林芝等地區的降雨則要更經(jīng)常許多。
關(guān)于睡袋:
七、八月份帶一個(gè)1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買(mǎi)80%以上絨的,壓縮后體積比大瓶可樂(lè )大不了多少,攜帶非常方便。如果還嫌大,可以用一套壓縮帶壓縮一下,還能再減少1/3的體積。
關(guān)于鞋:
去旅行都需要一雙好鞋,尤其是在西藏。在西藏的雨季,防水性就顯得格外重要。
最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。特別是徒步時(shí),路面往往不怎么好,高幫硬底鞋不容易進(jìn)沙石,這就避免了硌腳或磕踩,過(guò)泥濘地時(shí)也不易脫落。而且登山鞋的隔水和保暖也比較好。如果真的要求更高的防水性,可以配合有防水腳套,可以保護褲腿不會(huì )被雨水打濕。
以棉襪配登山鞋為好,使腳與鞋更貼緊。如果走長(cháng)路則要多穿一雙襪子。如果是新鞋,最好提前穿些日子磨合一下。同時(shí)建議你也帶一雙拖鞋,以便不在浴室里光著(zhù)腳洗澡。
?進(jìn)藏線(xiàn)路介紹?
1.川藏路:最美的公路
第一、走川藏線(xiàn)別怕高原反應。川藏線(xiàn)從四川盆地的成都開(kāi)始,一路西行海拔慢慢升高,雖然有很多海拔超過(guò)4000米的大山,但只是很短時(shí)間的通過(guò),且川藏線(xiàn)多數地區植被豐富森林密布,所以不必過(guò)多地擔心因缺氧而帶來(lái)的高山反應。
第二、走川藏線(xiàn)不愁吃喝,川藏線(xiàn)是進(jìn)藏路線(xiàn)中沿途縣鎮最多的路線(xiàn)。除了各種家常菜,沿途有很多山珍野味,可以一路大飽口福。但由于川藏線(xiàn)時(shí)常斷路,應在成都出發(fā)前買(mǎi)些壓縮餅干以備急需。
第三、走川藏路一定要注意裝備防雨。你所帶的相機、器材及衣服、帳篷、睡袋等,都必須具有較強的防水性,不然損失巨大。
第四、走川藏路,自駕車(chē)最好,因為至今川藏線(xiàn)并未完全開(kāi)通長(cháng)途客車(chē),多數地方分段有車(chē),但過(guò)了邦達后就幾乎沒(méi)車(chē)了。
第五、走川藏線(xiàn)泥石流塌方路段多,一般泥石流和塌方都發(fā)生在幾個(gè)路段,像邦達到八宿,波密到八一鎮等幾個(gè)固定地段。一旦路斷了被堵幾天是常事,所以這些危險路段應在天氣好時(shí)及時(shí)通過(guò),以免被困在路上。因此走川藏線(xiàn)要給自己準備充足的時(shí)間,一般要7天左右,季節應在5-6月或9-10月之間,到了7、8月雨季就很難走了。
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2.滇藏路:風(fēng)情萬(wàn)種的旅途
滇藏線(xiàn)南起云南大理,北至西藏芒康,是最多姿多彩的一條進(jìn)藏路線(xiàn)。
第一、走滇藏線(xiàn)進(jìn)藏沿途經(jīng)過(guò)的少數民族地區最多,從大理開(kāi)始,你就進(jìn)入了一個(gè)多姿多彩的少數民族世界。
在大理有藏、苗、納西等多個(gè)民族,還有著(zhù)名的“洋人街”;到麗江后繼續北上,就進(jìn)入了云南藏區,但這一地區經(jīng)濟發(fā)達,中甸和德欽已成了旅游城市,每到節假日,人滿(mǎn)為患,每個(gè)景點(diǎn)都有向你兜售廉價(jià)紀念品的小販。
第二、走滇藏線(xiàn)路不保通。滇藏公路德欽以南路都很好,但過(guò)了德欽進(jìn)入瀾滄江峽谷后公路同川藏線(xiàn)一樣,經(jīng)常發(fā)生泥石流和塌方。
由于這條公路和經(jīng)濟、軍事上的作用不大,沒(méi)有很強的公路維護力量,所以常常斷路,在路上堵半個(gè)月是常事,在有些路段我感覺(jué)比川藏線(xiàn)還危險一些,如果不是準備充分最好不要走這條路。
3.青藏路:最像樣的進(jìn)藏線(xiàn)
青藏公路是柏油路面,一年四季通車(chē),是4條進(jìn)藏線(xiàn)中最繁忙的公路,很多我都說(shuō)進(jìn)藏難,其實(shí)走青藏線(xiàn)開(kāi)輛夏利都能到拉? ??玩一趟。
第一、走青藏線(xiàn)會(huì )有高山反應。從格爾木出發(fā)一百多公里就到了海拔4000多米的昆侖山口,很多我到這里會(huì )有一些高原反應,但只要多喝些水,好好休息就沒(méi)有大問(wèn)題。
第二、青藏線(xiàn)路好車(chē)多,但由于車(chē)速快,司機疲勞,交通事故也最多,所以走青藏線(xiàn)更應小心才是。
第三、青藏線(xiàn)沿途野生動(dòng)物很多,有藏羚羊、藏野驢等,但要想拍到好的照片卻很難,因為距離太遠,我們常用相機鏡頭太短了。
第四、青藏線(xiàn)吃飯,加油都很方便。沿路有很多食宿點(diǎn),飯館大多數都是回族朋友開(kāi)的面食店。
第五、別聽(tīng)人說(shuō)昆侖山口、唐古拉山口多高多險,其實(shí)山口處要不是有紀念碑,車(chē)開(kāi)到那兒你都不知道這就是山口。青藏線(xiàn)是在高原平臺上,山勢較緩,沒(méi)有川藏線(xiàn)那樣的高山峽谷,但平均海拔都在4000米之上,這條路被人們稱(chēng)為通天之路。
4.新藏路:鋪在天上的國道
新藏公路和其它3條進(jìn)藏線(xiàn)比起來(lái)最為艱難。
第一、新藏公路和很多路段都是沒(méi)有修過(guò)的路基和荒灘,全線(xiàn)平均海拔比青藏線(xiàn)還高,路況極差,飯館和食宿點(diǎn)更少,條件也差,但阿里的神山圣湖吸引著(zhù)無(wú)數人踏上這條艱辛的道路。
第二、新藏路最好有向導。因為很多岔路口是在荒無(wú)人煙的地方,走錯了往往會(huì )耽誤很長(cháng)時(shí)間,最關(guān)鍵的是浪費了寶貴的汽油。
第三、新藏線(xiàn)最有挑戰性的路段是從獅泉河到葉城。1060公里要經(jīng)過(guò)幾百公里的無(wú)人區,翻過(guò)7個(gè)大坂,雄偉壯觀(guān)的喀喇昆侖山使人感到渺小。
第四、葉城是一個(gè)純正的南疆小縣城,寬闊的街道,熱鬧的巴扎(集市),美麗的維族姑娘,一切就像到了另一個(gè)世界一樣。新藏線(xiàn)是最具挑戰性的一條進(jìn)藏路線(xiàn),與其它三條路線(xiàn)比它沒(méi)有秀美的風(fēng)光,也沒(méi)有迷人的風(fēng)情,更沒(méi)有平坦的路面,但卻有神山圣湖的美景,有古格王國的神秘,有喀喇昆侖的壯嚴。走一次新藏線(xiàn)會(huì )給人帶來(lái)一生的回味。
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?西藏旅游注意事項?
一.進(jìn)藏前的準備工作
1.前往西藏前的7—10天左右,建議開(kāi)始服用高原紅景天,直至離開(kāi)西藏到達海撥較低處(其實(shí)個(gè)人覺(jué)得用處不大);
2.前往西藏前,最好去正規醫院進(jìn)行體檢,心、肺、腦和血液系統疾病患者,不宜前往;感冒患者未好之前,也不宜前往。
二.進(jìn)藏后的注意事項
1.最好不要抽煙、喝酒,防止呼吸道感染,帶上必要的應急藥品和其它物品;
2.須具備良好的心理素質(zhì),保持樂(lè )觀(guān)情緒,過(guò)分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重;
3.初到高原,不要劇烈的運動(dòng),不能大聲喊叫,上下車(chē)都要輕手輕腳;最好不要洗澡,以預防感冒,引起高原反應;
4.多吃水果、蔬菜,如無(wú)條件可口服維生素C,一日三次;多喝開(kāi)水,但每一次不能喝多;
5.高原反應一般都可自愈,癥狀較重的,對癥治療即可,如吸氧(萬(wàn)不? ??以,最好不吸)、止痛、鎮靜等,口服去痛片和安定片,藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應;應避免勞累、受寒和上呼吸道感染;
6.高原氣候多變,尤其是早、晚氣溫偏低,須準備羊毛衫、保暖內衣等。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要注意戴上墨鏡和禮帽,以防紫外線(xiàn)損傷;
7.在藏區飲食應選擇高熱量易消化食物,不可暴飲暴食,晚餐時(shí)尤應注意不可過(guò)量,以免增加胃腸負擔,使心肺受壓,造成胸悶心慌。初入高原的人,睡眠時(shí)可采用半臥位,以減輕心肺負擔。
8.藏族同胞對狗很愛(ài)護,絕對不能真正的暴打它。西藏的野狗很多,要注意防范,防范的方法:彎腰裝著(zhù)撿石頭嚇唬。要是遇到藏獒,哪只有一個(gè)方法:跑!跑得越快越好。
1、西藏旅游必備物品
* 證件類(lèi):身份證是出門(mén)在外不可缺少的重要證件;建議帶上郵政的銀行卡,不要攜帶太多現金,在拉薩使用郵政卡取錢(qián)還是很方便的;如果有安排去尼泊爾的行程,記得提前辦好簽證;去西藏邊防證是必不可少的,否則會(huì )有很多邊境景點(diǎn)都去不了,可在戶(hù)口所在地辦理,也可到了拉薩找旅行社代辦;如果你是學(xué)生,記得帶上學(xué)生證,布達拉宮門(mén)票對學(xué)生是有5折優(yōu)惠的,另外軍人證、殘疾證、教師證等證件在西藏部分景點(diǎn)也會(huì )有優(yōu)惠。
* 藥品類(lèi):可帶上一些抗高反藥、消炎藥、退燒藥、感冒藥、暈車(chē)藥、腸胃藥、跌打藥、驅蚊液、消炎藥等等。
* 衣服類(lèi):如果要去納木錯、珠峰、阿里等地,記得帶上羽絨服或沖鋒衣,西藏風(fēng)大,沖鋒衣可以很好的抵御大風(fēng);西藏紫外線(xiàn)很強烈,為了防曬,不建議在西藏穿短衣、短褲;其他需要帶的衣物:幾套換洗內衣褲、保暖套裝、毛線(xiàn)衣、牛仔外套、方便行走的休閑褲和休閑鞋。
* 食品類(lèi):火車(chē)上的食物口味一般,選擇性不大,而且價(jià)格較貴,如果是乘坐火車(chē)進(jìn)藏的話(huà),建議自己帶一些平常喜歡的食物,在車(chē)上吃些零食也可緩解乘車(chē)的無(wú)聊。
* 電子產(chǎn)品類(lèi):為了緩解乘車(chē)的無(wú)聊,可以帶上iPad等電子娛樂(lè )產(chǎn)品,手記得帶上充電寶,火車(chē)上手機不方便充電,當然如果選擇的是火車(chē)軟臥的話(huà)就不用擔心這個(gè)問(wèn)題了。如果去西藏帶著(zhù)相機的話(huà),配套的充電器也記得帶上,相機儲存卡記得多帶兩張,西藏的美景真的太多了。
圖:藏域
2、去西藏對身體的要求
* 進(jìn)藏之前,建議可以到醫院做一個(gè)全面的檢查,看自己的身體狀況適不適合去西藏旅游;為了預防高反,可以在進(jìn)藏前的1-2星期左右服用高原紅景天。
* 進(jìn)藏前無(wú)需進(jìn)行刻意的鍛煉,平常有鍛煉習慣的也應該在進(jìn)藏前一個(gè)星期停止鍛煉身體,讓身體得到良好的休息,在進(jìn)藏前確保身體無(wú)恙。需要特別注意的是,千萬(wàn)不要帶著(zhù)感冒進(jìn)藏,在西藏感冒是非常麻煩的一件事情:嚴重感冒患者一定要在感冒完全治愈之后再進(jìn)藏旅游,貿然進(jìn)藏,甚至可能會(huì )引起肺水腫。
* 不宜進(jìn)藏旅游人群:患有高血壓、心臟病等心血管疾病的人,患有哮喘病等呼吸系統疾病的人,精神疾病患者,孕婦,8歲以下小孩,70歲以上老人,感冒患者。
3、西藏旅游注意事項
* 剛到西藏,活動(dòng)不要太頻繁,不要太激動(dòng),多休息多喝水,建議在拉薩休整1-2天之后再去其他地方游玩;到達西藏的前兩天建議不要洗澡洗頭,容易引發(fā)感冒和高原反應;到達西藏當天,很多人都會(huì )出現頭痛的癥狀,一般早點(diǎn)睡覺(jué)休息好了, 第二天就會(huì )沒(méi)事的,如果真的出現了高反,不要驚慌,吃些抗高反藥或抗疲勞藥(比如西洋參、高原康等),多休息,這些癥狀都會(huì )很快消失的;如果高反嚴重,可到附近的醫院就醫或者買(mǎi)些氧氣來(lái)吸,吸氧對緩解高反效果很明顯。
* 在西藏防曬護膚是非常重要的一件事情,一不小心可能就收到西藏特有的禮物“高原紅”哦。西藏的紫外線(xiàn)強烈,白天要穿薄的長(cháng)袖長(cháng)褲出外面,在沒(méi)有衣物遮蓋的皮膚上涂上防曬霜,太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)帽也是必不可少的;西藏氣候干燥,特別是冬季降雨少,多大風(fēng),空氣濕潤度很低,高保濕的水乳霜和補水面膜是必不可少的,西藏旅游期間建議多喝水、多吃蔬菜水果,多給皮膚補水;剛到西藏可能會(huì )出鼻血,可以去藥店買(mǎi)潤滑鼻腔的藥物。
* 西藏游玩建議從低海拔向高海拔地區過(guò)渡,可以先從林芝、山南等海拔相對較低的地方游玩,行程最后再去高海拔的納木錯和珠峰游玩。七、八月是西藏的雨季,有些地方會(huì )發(fā)生泥石流、塌方、山體滑坡等自然災害,建議7-8月謹慎選擇波密、墨脫等旅游目的地,出行前可先詢(xún)問(wèn)當地的天氣情況。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季,各種消費都是最高的時(shí)候,布達拉宮會(huì )出現一票難求的狀況,可以找西藏本地旅行社報一個(gè)拉薩一日游的旅行團,能夠省去買(mǎi)票的麻煩。
* 拉薩的八廓街是西藏購物的好去處,那里的商品琳瑯滿(mǎn)目。西藏比較有名的特產(chǎn)有:唐卡、藏dao、牛角梳、冬蟲(chóng)夏草、藏紅花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街買(mǎi)東西不要那么沖動(dòng),要貨比三家,有的紀念品講價(jià)可以講到他叫價(jià)的三分之一。如果你認識當地人,可以叫上陪同購買(mǎi),畢竟他分辨這些商品的真假能力應該比你強。如果買(mǎi)了藏dao,應該提前EMS托運回家,刀具是不可以帶上飛機、火車(chē)的。進(jìn)紀念品店時(shí),如果沒(méi)有準備買(mǎi)一件物品的話(huà),建議不要與商家討價(jià)還價(jià),否則可能會(huì )帶來(lái)不必要的麻
7月份去西藏需要帶什么衣服
西藏天氣7月份可以帶T恤衫、短袖、短褲、休閑服、防曬衣、牛仔褲等衣服。西藏到了7月份正值雨季,這個(gè)時(shí)候要去西藏旅游是很舒服的,氧氣含量也十分充足。不過(guò)西藏的白天溫度也是很高的,因為當地的日照十分充沛,紫外線(xiàn)相對較強。所以游客必須戴上遮陽(yáng)板、穿好T恤衫、短袖、短褲和防曬衣,并在裸露在外的皮膚上都涂好防曬霜。
但是到了晚上就會(huì )開(kāi)始下雨,溫度也會(huì )逐漸下降,最好能穿上稍微厚一點(diǎn)的休閑服牛仔褲,晚上出門(mén)時(shí)還要帶上雨具,避免身上被雨淋濕而感冒。
七月來(lái)西藏注意事項
1、注意雨季:暑假七八月份的西藏雖然是最佳的旅游季節之一,但也屬于雨季。有些地方泥石流、山泥傾瀉、山體滑坡、塌方等危險情況頻發(fā),部分路段有時(shí)候會(huì )封路。游玩之前可以多準備幾條游玩路線(xiàn)。
2、提前了解自己想去的景點(diǎn)一些基本信息。景點(diǎn)所在位置,開(kāi)放時(shí)間,門(mén)票獲取方式等等。身份證和學(xué)生證都可以帶上,部分景點(diǎn)會(huì )有對應的優(yōu)惠政策。
7月去西藏旅游要多少錢(qián),旅游注意事項全攻略
7月份去西藏旅游需要8千左右,你可以根據你的出游需求上芒果網(wǎng)預訂旅游線(xiàn)路!
去西藏旅游需要注意以下事項:
進(jìn)藏旅游必備用品:太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長(cháng)袖上衣、毛衣;對于自助旅游或去阿里、藏北、川藏線(xiàn)旅游,建議帶:睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。
常規旅游準備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了,如:感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素,若對高原反應沒(méi)有信心,可以準備一些抗高原反應的藥品:高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋參含片。
進(jìn)入高原之前的準備:
1、進(jìn)入高原前,可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢(xún)注意事項,做到心中有數,避免無(wú)謂緊張。
2、進(jìn)入高原之前,禁止煙酒,防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累,要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等,以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒,應治愈后再進(jìn)入高原。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。
3、良好的心理素質(zhì)是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達樂(lè )觀(guān)的情緒,樹(shù)立堅強的自信心,能夠減弱高原反應帶來(lái)的身體不適。反之,憂(yōu)心忡忡、思慮過(guò)度,稍有不適便高度緊張反而會(huì )加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時(shí)間延長(cháng)。
4、如果你從未進(jìn)過(guò)高原,在進(jìn)入高原之前,一定要進(jìn)行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓、哮喘病人,切勿肓目進(jìn)入高原。
進(jìn)入高原途中注意事項:
1、應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類(lèi)藥物等,以防萬(wàn)一。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。
2、由于高原氣候寒冷,晝夜溫差大,要注意準備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。
3、在進(jìn)入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時(shí)服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時(shí)應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進(jìn)行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。
4、由于乘車(chē)進(jìn)入高原所需時(shí)間長(cháng),途中休息不好,體力消耗大,因此除要準備以上各種物品外,還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物,以便及時(shí)補充機體必需的水和熱量。
如何盡快適應高原反應:
1、要有良好的心理素質(zhì),對高原反應不要思慮過(guò)度,如果精神高度緊張,反而會(huì )加大腦組織的耗氧量。
2、進(jìn)藏前幾天,要休息好,切不可抱病入藏如果有條件的話(huà),可在進(jìn)藏前后喝幾天抗缺氧“紅景天口服液”。最好不嗜煙酒。進(jìn)藏后要吃高熱量、易消化的食品,注意衛生,不要進(jìn)食過(guò)量。
3、剛進(jìn)藏的頭兩天不宜身體負荷過(guò)重,活動(dòng)過(guò)頻。西藏晝夜溫差大,既使夏天入藏也應帶上一些保暖衣服。
4、入藏頭幾天在未適應高原反應前,切忌洗浴,以免缺氧和引起感冒。
5、在西藏的強日光下外出,要戴防輻射的太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)帽,并涂抹防曬化妝品,男士也要涂防曬霜。
6、自備一些抗感冒、腸炎等常用藥品。在沒(méi)有便攜吸氧設備和抗缺氧藥品的情? ??下,不要貿然去海拔5000米以上的地區,以防不測。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。
氣候特點(diǎn):
1、 夏天白天溫度基本上都在二十度左右,晚上在十度左右,冬季白天在十度左右,晚上則在零下幾度,由于我們的旅游活動(dòng)都集中安排在白天,所以夏天感覺(jué)不熱,冬天也不會(huì )太冷,西藏最佳適宜的旅游季節和時(shí)間一般是每年四月至十月底較好,也是氧氣最充足的時(shí)候。
其他注意事項:
1、西藏屬于中國特殊的高原民族地區,條件有限,希望各位觀(guān)光旅游者有合理的期望值,和睦相處,尊重藏族同胞的文化和信仰習慣,保護西藏的自然文化遺產(chǎn)和人文環(huán)境。一定牢記:青藏地區的民風(fēng),深受宗教影響,有些習慣不能以城市人的心態(tài)標準來(lái)衡量,不要去計較和指責他們。不要和司機吵架,不要離團觀(guān)天葬,偶有不慎,就會(huì )觸怒當地人,引起不必要的風(fēng)波;有關(guān)藏族、回族的風(fēng)俗習慣、禁忌等,導游會(huì )有詳細介紹,大家要小心留意、緊記在心。
7月份去哪旅游好
伴隨著(zhù)6月份高考中考的結束,7月來(lái)臨,7月大家有制定旅游計劃嗎?如果還不知道去哪里旅游好,下面我來(lái)給大家介紹幾個(gè)7月份旅游的好去處,絕對適合你7月份旅游出行計劃。
7月份旅游的好去處1:西藏
氣溫適宜、風(fēng)景獨特,藍天白云、巍巍雪山、遼闊草原……但印象最深的還是西藏的湖泊:星羅棋布,五顏六色,充滿(mǎn)傳奇和神秘。
西藏美食
藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品為主。有趣的是藏族人民有食生肉的習慣,若到一些牧民或農區家中,你會(huì )看到掛到屋內或帳篷內的風(fēng)干的牛羊肉,你若去這些人家作客,主人會(huì )拿出風(fēng)干的牛羊肉叫你品嘗,這種風(fēng)味只有在高原才能品嘗得到。
各種飲料是構成藏族群眾營(yíng)養食品不可缺少的東西。藏族的飲料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除與主食糌粑同時(shí)食用外,也當作每日食用的飲料。
西藏旅行須知
1、7月去西藏旅游建議旅客準備大小兩個(gè)的小型藥盒,大的放在背囊里,小的隨身帶。
基本的藥物包括:必理痛,阿士匹靈,感冒靈,傷風(fēng),牛黃解毒片,止咳水,喉炎丸,維他命C丸,白花油,紗布,胃藥,眼藥水及消炎藥,治感冒頭疼的(推薦:加合百服寧),腸胃藥;西洋參含片和金施而康對你的身體很有幫助。
2、高原強烈的陽(yáng)光和紫外線(xiàn)會(huì )傷害你的眼睛,尤其在喜馬拉雅山區,墨鏡和太陽(yáng)帽是必備的。
3、7月去西藏旅游防曬霜、潤膚露和潤唇膏也是必須的,高原的空氣是干燥的,陽(yáng)光是強烈的,以至于在貢嘎機場(chǎng)大家經(jīng)常可以看到一些游客帶著(zhù)灼傷的面頰和鼻子離開(kāi)拉薩。
4、關(guān)于隱形眼鏡:西藏塵土特別大,加上衛生條件欠佳,其實(shí)不宜帶隱形眼鏡,要戴的話(huà),不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進(jìn)口隱形眼鏡,價(jià)格和內地差不多。
5、西藏牧區的狗往往非常兇悍,會(huì )對人,尤其是陌生人瘋狂地追咬,不要招惹它們,因為西藏很多鄉村的醫療部門(mén)只具備最簡(jiǎn)單的醫療條件,通常沒(méi)有狂犬疫苗
7月份旅游的好去處2: 九寨溝
作為避暑圣地的九寨溝絕對是不二選擇,在門(mén)戶(hù)網(wǎng)站的關(guān)注榜上,九寨溝也高居前列。
九寨溝位于四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣境內,是白水溝上游白河的支溝,以有九個(gè)藏族村寨(所以又稱(chēng)何藥九寨)而得名。九寨溝海拔在2千米以上,遍布原始森林,溝內分布一百零八個(gè)湖泊,有“童話(huà)世界”之譽(yù)。九寨溝為全國重點(diǎn)風(fēng)景名勝區,并被列入世界遺產(chǎn)名錄。
九寨溝附近的景點(diǎn)有長(cháng)海 鏡海 樹(shù)正群海 五花海 珍珠灘瀑布 箭竹海 諾日朗瀑布 熊貓海 犀牛海 火花海 五彩池 雪寶頂山等看水佳地。
九寨溝行前注意事項:
1.防曬 九寨溝地處高原,紫外線(xiàn)非常強。
防曬霜:一定要買(mǎi)防曬指數30以上的,尤其夏季氣溫比較高的時(shí)候往往是艷陽(yáng)高照的天氣,有灼傷皮膚的可能。
遮陽(yáng)帽:長(cháng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng),請戴上太陽(yáng)帽。
墨鏡:尤其冬季下雪后很刺眼,請帶一副太陽(yáng)鏡保護眼睛。
2.雨具 時(shí)常下雨,雨具為旅行必備物品。
3.日常用品
護膚品旅行裝、曬后修復液:紫外線(xiàn)強,護理皮膚。
保濕霜、保濕滋養面膜、潤唇膏、濕巾:冬季干燥,注意保濕。
4.藥品
常規藥品:創(chuàng )可貼、感冒藥、止瀉藥
抗高原反應藥品:紅景天(提前一周服用,抗高原反應。) 百服寧、芬必得酚咖片(有助于控制高原反應引起的頭痛。)速效救心丸(高原反應緊急發(fā)作時(shí)服用,有助于緩解高原反應。)維生素(補充維生素,以防發(fā)生高原反應。)
7月份旅游的好去處3: 峨眉山
峨眉山位于中國四川峨眉山市境內,景區面積154平方公里,最高峰萬(wàn)佛頂海拔3099米。地勢陡峭,風(fēng)景秀麗,有“秀甲天下”之美譽(yù)。氣候多樣,植被豐富,共有3000多 種植 物,其中包括世界上稀有的樹(shù)種。山路沿途有較多猴群,常結隊向游人討食,勝為峨眉一大特色。
峨眉山是中國四大佛教名山之一,作為普賢菩薩的道場(chǎng),主要崇奉普賢大士,有寺廟約26座,重要的有八大寺廟,佛事頻繁。1996年12月6日,峨眉山樂(lè )山大佛作為 文化 與自然雙重遺產(chǎn)被聯(lián)合國教科文組織列入世界遺產(chǎn)名錄。
7月份旅游的好去處4: 潿洲島
潿洲島是一座位于廣西壯族自治區北海市南方北部灣海域的海島,是中國最大、地質(zhì)年齡最年輕的火山島。同時(shí),潿洲島是中國最美的海島之一,深深各地游客前來(lái)游玩。該島擁有眾多名勝風(fēng)景區,亦有代表潿洲島的天主教堂,客家風(fēng)情亦十分深厚,獨特、多彩的我國沿海客家民俗與海外宗教和平共處。來(lái)到潿洲島,特產(chǎn)豐富的海島將讓你流連忘返,回味無(wú)窮。
7月份旅游的好去處5: 鳳凰古城
鳳凰古城是中國歷史? ??化名城,首批中國旅游強縣,國家4A級景區,曾被新西蘭著(zhù)名作家路易艾黎稱(chēng)贊為中國最美麗的小城。地理位置可概括為:“西托云貴,東控辰沅,北制川鄂,南扼桂邊”。這里與吉首的德夯苗寨,永順的猛洞河,貴州的梵凈山相毗鄰,是懷化、吉首、貴州銅仁三地之間的必經(jīng)之路。作為一座國家歷史文化名城,鳳凰的風(fēng)景將自然的、人文的特質(zhì)有機融合到一處,透視后的沉重感也許正是其吸引八方游人的魅力之精髓。古城建于清康熙年間,這顆“湘西明珠”是名副其實(shí)的“小”,小到僅有一條像樣的東西大街,可它卻是一條綠色長(cháng)廊。
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