紅燒帶魚(yú)怎么做呢

紅燒帶魚(yú)怎么做呢，在日常生活中很多人都是比較喜歡吃魚(yú)的，魚(yú)對(duì)我們?nèi)梭w的營(yíng)養(yǎng)是又很大的價(jià)值的，帶魚(yú)的飲食方法又很多種，紅燒帶魚(yú)是我們常見(jiàn)的一種做法，以下分享紅燒帶魚(yú)怎么做呢。

紅燒帶魚(yú)怎么做呢1 紅燒帶魚(yú)的材料

制作紅燒帶魚(yú)時(shí)，需要準(zhǔn)備帶魚(yú)五條，油一百克，鹽少量，醬油和老抽各適量，另外再準(zhǔn)備少量的料酒，生姜：蔥以及蒜和八角與醋與白糖也要適量準(zhǔn)備一些。

紅燒帶魚(yú)的步驟

1：把準(zhǔn)備好的帶魚(yú)去掉魚(yú)頭洗凈，去掉魚(yú)鰭，然后切成段狀，把蔥切成蔥花，生姜切片，蒜洗好切成蒜片，雞蛋打開(kāi)以后制成蛋液，再準(zhǔn)備適量的干淀粉。

2：把鍋中加油燒熱再把帶魚(yú)醮上蛋液以后裹一層干淀粉，然后入油鍋炸制，炸好以后取出控掉多余的油。

3：把鍋中留底油，加入蔥姜蒜和八角炒香，然后加入炸好的帶魚(yú)段，再加入醬油和老抽以及料酒和醋與白糖，炒制一會(huì)，加入適量清水一起燉，大火燒開(kāi)以后轉(zhuǎn)小火，燉十五分鐘，收濃湯汁，一份色香味俱全的紅燒帶魚(yú)就做好的。

刀魚(yú)和帶魚(yú)是生活中常見(jiàn)的兩種水產(chǎn)食材，這兩種魚(yú)的外觀十分相似，有些人不知道應(yīng)該如何區(qū)分他們，今天我會(huì)為大家介紹刀魚(yú)和帶魚(yú)的區(qū)別，能讓大家知道兩者之間的.不同，同時(shí)也會(huì)讓大家知道吃刀魚(yú)的好處有哪些。

刀魚(yú)和帶魚(yú)的區(qū)別

1：生長(zhǎng)環(huán)境的區(qū)別

刀魚(yú)和帶魚(yú)在生長(zhǎng)環(huán)境上就有明顯區(qū)別，刀魚(yú)是一種淡水魚(yú)，它生活在河流的分枝處，有時(shí)會(huì)生活在海水中，但多數(shù)時(shí)候都會(huì)生活在淡水中，而帶魚(yú)則是一種深海魚(yú)，它是海洋深處的群居魚(yú)類。

2：口感區(qū)別

帶魚(yú)和刀魚(yú)在口感上也有明顯區(qū)別，黛玉的口感比刀魚(yú)更為細(xì)嫩，味道更加鮮美，但刀魚(yú)中含有多種活性成分和不飽和脂肪酸，它能降低人體的膽固醇，可防止心血管出現(xiàn)病變而帶魚(yú)中含有的營(yíng)養(yǎng)則能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，具有一定的美容功效。

吃刀魚(yú)的好處

1：預(yù)防高血脂

降低膽固醇，預(yù)防高血脂是人們吃刀魚(yú)的重要好處，因?yàn)榈遏~(yú)中含有大量的不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，能加快人體內(nèi)飽和脂肪酸分解和代謝，并能清除血液中的膽固醇，可降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，能讓血脂指數(shù)保持正常。

2：預(yù)防老年癡呆

預(yù)防老年癡呆也是人們吃刀魚(yú)的重要好處，因?yàn)榈遏~(yú)中含有豐富的卵磷脂，這種物質(zhì)可提高人類腦細(xì)胞的活性并能增強(qiáng)人類大腦功能，可防止記憶力減退也能預(yù)防老年癡呆，另外它含有的DHA和EPA等物質(zhì)再被人體吸收后，還能促進(jìn)智力發(fā)育，能讓人變得更聰明。

今天為大家介紹了刀魚(yú)和帶魚(yú)的區(qū)別，能讓大家知道這兩種水產(chǎn)魚(yú)類有什么不同，也讓大家了解了吃刀魚(yú)的好處，如果大家平時(shí)也喜歡吃魚(yú)，可以試著多吃一些刀魚(yú)，食用后會(huì)有特別好的食用功效出現(xiàn)。

紅燒帶魚(yú)怎么做呢2 1、一、紅燒帶魚(yú)

制作：

1、帶魚(yú)清潔干凈，切6公分左右段，用少許鹽，料酒，略腌制15分鐘。

2、取一個(gè)干凈小碗，放入蔥，姜，蒜，少許鹽，少許糖，料酒，水淀粉待用。

3、取另一個(gè)小碗，放入一個(gè)雞蛋攪拌均勻待用。

4、炒鍋放油，待到8成熟，放入兩片姜，將腌好的帶魚(yú)裹上雞蛋放入油（油食品)鍋內(nèi)煎至金黃。

5、把準(zhǔn)備好的（2)內(nèi)碗汁倒入煎好的魚(yú)鍋里，大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)入小火，魚(yú)易熟，只要稍等，湯汁變粘糊狀，就可以盛盤(pán)吃了。

2、二、糖醋帶魚(yú)

原料：

帶魚(yú)500克，蔥絲、姜絲、? ??片共20克，醬油2湯匙，醋2茶匙，紹酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鮮湯適量。

制作：

1、將帶魚(yú)去頭、尾、內(nèi)臟，洗凈，剁成5公分左右的段，用鹽略腌。

2、鍋中多放些油燒熱，下帶魚(yú)段炸熟，兩面呈金黃色時(shí)出鍋，瀝干油待用。

3、鍋中留底油，下蔥絲、姜絲、蒜片煸炒，放入炸好的帶魚(yú)，烹入紹酒、醋、醬油，加少許湯，放糖，入味后淋花椒油，炒勻即成。注意事項(xiàng)：花椒油可自制，在炒鍋中加油，用文火炸花椒，出香味時(shí)斷火，撇去花椒粒即成；鮮湯可用雞粉加水代替。

3、煎白帶魚(yú)

材料

白帶魚(yú)2片鹽、胡椒鹽適量

做法

step1

煎白帶魚(yú)之前，要先將魚(yú)皮用一小塊菜瓜布刷掉銀皮部分，洗凈切適當(dāng)大小

step2

魚(yú)腹中的血也就是紅紅那條，可以從肚子旁邊劃開(kāi)洗凈就不會(huì)有腥味

step3

魚(yú)表面抹上少許的鹽、米酒。熱鍋熱油下少許的鹽~放入魚(yú)，先不要急著翻面，等到煎至金黃再翻面

step4

兩面煎至金黃后即可起鍋，食用前在撒上少許的胡椒鹽

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