怎么接納孩子的負面情緒?
BitettFan
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導讀:怎么接納孩子的負面情緒? 關(guān)于教育孩子方面的書,有什么好書推薦?
對于小孩子來說,他們承受負面情緒的能力還比較弱,這個時候父母要把自己當成一個“容器”,一個能讓帶著負面情緒的孩子感覺呆著里面很舒服很安全的“容器”。
這個時候父母不要急著給孩子講道理,首先要做的是認同孩子的情緒,告訴他爸爸媽媽知道你不開心了;
也不要急著去評價孩子的情緒,就是認同,傾聽,擁抱,給予溫暖就好。
有了這么一個溫暖的“容器”,孩子會很有安全感。
當孩子情緒平復下來后,可以幫他分析他的情緒,慢慢的訓練他能感知自己的情緒,告訴他有些場合情緒需要自己控制住,告訴孩子一些處理情緒的技巧,比如閉嘴10秒中,閉眼數(shù)自己的呼吸10下,離開現(xiàn)場等等。
合適的機會可以在家里通過過家家的形式,表演下生氣憤怒的場景,讓孩子學習下識別和控制情緒。也是個不錯的方式。
關(guān)于教育孩子方面的書,有什么好書推薦?
我認為是,《好媽媽勝過老師》,《解放孩子的的潛能》,《不一樣卡梅垃》,《父母不該說的一句話》,《如何說孩子才會聽,怎么聽孩子才肯說》,愛的藝術(shù)》,等等。
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