麗江市
麗江七八月份為旅游旺季,麗江古城客棧眾多。其中玉龍花園大酒店最為有名，納西凈地客棧則最具納西本土人文氣息，納西凈地客棧的房東就是納西著名歌手肖煜光，客棧極具納西文化。
國(guó)家歷史文化名城，轄1鎮(zhèn)14區(qū)。縣城大研鎮(zhèn)古城，海拔2400米，城區(qū)面積6平方公里，人口約6萬(wàn)人。有納西、漢、白、傈僳、普米、彝、藏、苗等民族。其中納西族占全縣總?cè)丝诘?7.7。戰(zhàn)國(guó)時(shí)屬秦國(guó)蜀郡。漢屬越郡。三國(guó)屬云南郡。南朝為遂段縣，大約在此時(shí)納西族先民遷于此。唐時(shí)曾為姚州都督府地，后為吐蕃，南詔地，稱桑川，屬劍川節(jié)度。宋為大理善巨郡地，開始建城，忽必烈南征大理，以革囊渡金沙江后曾在此駐兵操練，“阿營(yíng)”遺址仍在，當(dāng)時(shí)居民已有千余戶，至元十三年改為麗江路，麗江之名始于此，以依傍于麗江（金沙江古名） 灣而得名。明末已具規(guī)模，日漸繁榮，本地土司木氏所營(yíng)造的宮室非常華美，徐霞客在游記中謂其“宮室之麗，擬于王者”，而麗江府“富冠諸土郡”。《明史云南土司傳》則言“云南諸土官知詩(shī)書，好禮守義，以麗江木氏為首”。府城大研之名亦始于明代。以其位于麗江壩子中心，四周青山環(huán)繞，形似一巨硯，故名大研（硯）廂。清為麗江府。雍正元年（1723），改土設(shè)流，結(jié)束木氏土司元代以來(lái)的世襲統(tǒng)治。乾隆三十五年（1770），置麗江縣，1961年成立麗江納西族自治縣。
氣候
麗江由于地處中國(guó)西南橫斷山區(qū),其氣候垂直分布明顯, 雖處高原，終年看見雪山，但雨量充沛，干濕季分明。年平均氣溫在12 .6～19．8℃之間，最熱月平均氣溫為18．1～25．7℃，最冷月平均氣溫為4～11．7C。大部分地方只有溫涼之更迭，無(wú)寒暑之巨變，春秋相連，長(zhǎng)春無(wú)夏，形成了明顯的干季和濕季。麗江年均降雨量為1000毫米左右，5～10月為雨季，降雨量占全年的85％以上，7、8兩月特別集中。由于地處低緯高原，終年太陽(yáng)輻射較強(qiáng)。麗江壩年日照時(shí)數(shù)為2530小時(shí)，光能充足，年太陽(yáng)輻射量每平方厘米為146．5千卡，為云南省最高值區(qū)。
地理
玉龍雪山位于麗江古城北15公里，北緯27度03’20-27度40’，東經(jīng)100度04’10-100度16’30之間，是北半球靠赤道最南端的現(xiàn)代海洋性冰川，為中國(guó)國(guó)家級(jí)旅游風(fēng)景名勝區(qū)、云南省的省級(jí)旅游度假區(qū)和省級(jí)自然保護(hù)區(qū)
景點(diǎn)介紹
玉龍雪山主峰扇子陡海拔5596米，直插藍(lán)天，南北向排列的玉龍十三峰猶如一條騰空的巨龍，它不僅氣勢(shì)磅礴，而且秀麗挺拔，造型玲瓏，還隨著時(shí)令和陰晴的交替，景觀也變幻無(wú)常，時(shí)而云蒸霧涌，玉龍乍隱乍現(xiàn)，時(shí)而碧天如水、萬(wàn)里無(wú)云，群峰象玉液刷洗，晶瑩的銀光，耀目晃眼；有時(shí)一條云帶束腰，上面雪峰皎皎，下面崗巒碧翠。東方欲曉，峰頂早染晨曦，多彩的朝霞映上雪峰，白雪呈緋紅狀與霞光掩映閃爍；傍晚余輝把雪峰染抹得象披上紅紗，云朵帶著晚霞奇彩，飛歸峰間谷壑，一彈之頃，變態(tài)無(wú)窮。
玉龍雪山以險(xiǎn)、秀、奇著稱，其內(nèi)主要有“云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景點(diǎn)，是一個(gè)集觀光、登山、探險(xiǎn)、科考、度假、郊游為一體的具有多功能的旅游勝地。
虎跳峽
金沙江劈開玉龍雪山和哈巴雪山，形成世界最深的大峽谷——虎跳峽。虎跳峽全長(zhǎng)17千米，上下落差 200米，兩岸雪峰高出江面3000多米，其勢(shì)驚險(xiǎn)奇絕，懾人魂魄，在虎跳峽上游的金沙江入口處，有一巨石橫臥江心，激流從僅有30米寬的巨石兩側(cè)穿流而過(guò),濤聲震天，白浪翻滾，傳說(shuō)猛虎?？拷木奘S上對(duì)岸，故名虎跳峽。
登上望峽臺(tái)，全峽歷歷在目。迤邐下到江邊 石灘上，兩岸高崖把高天擠成一縫，大江被擠壓得僅有30多米寬，江中雄踞5米見方的虎跳石，水急似箭，這就是下虎跳。東側(cè)大巖洞口，有古崖畫，多為動(dòng)物形象。
從上峽口看玉龍山巔，酷肖天國(guó)城垛。江面平緩，像柔靜少女，但一入峽口便激浪滔天，變成暴戾的怒漢了。先到上虎跳，一道跌瀑高坎是為惹目?？矁蓚?cè)，絕壁擎天，構(gòu)成兩扇巨型石門，當(dāng)中屹立著三角狀的虎跳石，金沙江巨流從此奪路而出，躍過(guò)高坎，以雷霆萬(wàn)鈞之勢(shì)摔砸下來(lái)，高坎下，千波萬(wàn)濤沸沸揚(yáng)揚(yáng)，回旋翻滾。看那場(chǎng)面，令人心驚膽戰(zhàn)。往前，不久見到滿天星灘，灘長(zhǎng)半里，暗礁棋布，掀起滿江銀浪，濤聲震天，看似銀河繁星，故而得名。全峽有這樣的險(xiǎn)灘18個(gè)，平均不到一里便有一灘。到大峽中段阿昌谷，核桃園村有簡(jiǎn)易旅舍供食宿。 數(shù)十戶人家的房屋都用青石板砌蓋，山地像一幅幅地圖掛在墻上。離村往江邊走，就到特險(xiǎn)特奇的中虎跳了。只見獠礁林立，危崖四聳，遮天摩云，嵯峨的虎跳石如鬼怪戲浪。激流撞礁，晶花騰空，驚濤轟鳴，如雷貫耳。
麗江古城位于中國(guó)云南省西北部麗江縣境內(nèi)，海拔2400米.面積3.8平方公里。目前共有25379人，其中66.7是 納西族， 30的居民從事民族傳統(tǒng)手工 業(yè)。古城始建于元初，元世祖忽必烈南 征云南大理時(shí)，用革囊渡金沙江到麗江， 就在麗江古城一帶駐扎軍營(yíng)，大石橋北 面一帶街巷名稱納西語(yǔ)叫“阿營(yíng),“阿營(yíng)”指蒙古部隊(duì).“暢”就是村寨。
麗江古城在南宋時(shí)期就初具規(guī)模，已有 八、九百年的歷史。自明朝時(shí)，麗江古城稱“大研廂”，因其居麗江壩中心，四面青山環(huán)繞，一 片碧野之間綠水縈回，形似一塊碧玉大硯，故而得名。
瀘沽湖
瀘沽湖，位于云南省寧蒗縣永寧鄉(xiāng)與四川省鹽源縣左所鄉(xiāng)之間，距寧蒗縣城76公里。當(dāng)?shù)啬λ笕朔Q為謝納米，意為母海，因湖的形狀如曲頸葫蘆，故名瀘沽湖。
瀘沽湖是由斷層陷落而形成的高原湖泊，水面海拔為5685米，是云南海拔最高的湖泊，湖水平均深度40余米，最深處達(dá)73．2米，僅次于撫仙湖，位居全省第二位。整個(gè)湖泊狀如馬蹄，南北長(zhǎng)而東西窄。這里地處偏僻，交通不便，自然環(huán)境破壞較小，水質(zhì)潔凈。
湖東，有條山梁婉蜒而下，下插湖心，似條蒼龍俯臥湖中汲飲甘泉，形成瀘沽湖上一個(gè)美麗的半島，它幾乎將廣闊的湖面一分為二，半島尖端與對(duì)岸相距僅2公里，成為湖面最狹窄的地方。
瀘沽湖內(nèi)，有5個(gè)海島，屬云南境內(nèi)的3個(gè)，屬四川境內(nèi)的2個(gè)。它們像一只只綠色的船，飄浮在湖面，一般高出水面15～30米，大小各不相同。最小的里格島，位于獅子山下，靠湖的北岸。島北面坡下土地平坦，居住著8戶摩梭人，全是木楞房，木房沿島而筑，大門面對(duì)湖水，景色迷人。土司島地處湖心，頂端高出水面36米，島周長(zhǎng)約700米，東西窄而南北寬，為狹長(zhǎng)形。土司島的得名，是因?yàn)樗^(guò)去專為永寧土司消閑游樂(lè)之用，現(xiàn)在島上所有建筑物蕩然無(wú)存，只留下殘磚斷瓦。里無(wú)比島，又名大堡島，距土司島 3公里，處在一直線上。島高43.4米，長(zhǎng)450米，寬200米。里無(wú)比島西南坡緩，藤樹密布；東北方向山坡成臺(tái)，下至海邊，有小沙灘。
麗江地處云南西北部，玉龍雪山之陽(yáng)，橫斷山脈南麓，長(zhǎng)江源頭金沙江從青藏高原由北向南奔流而下，到石鼓鎮(zhèn)轉(zhuǎn)了個(gè)大彎，又由南向北奔入峽谷，這便是著名的金沙江大拐彎處，長(zhǎng)江第一灣在這里穿流而過(guò)，形成了舉世聞名的虎跳峽。
古城大研鎮(zhèn)始建于元初，至今仍然依稀可見昔日的繁華，古城以“家家臨溪，戶戶垂柳”而聞名于世，被譽(yù)為“東方威尼斯? ??、“高原姑蘇”。
世界各國(guó)民間傳說(shuō)中的女兒國(guó)，存在至今的，恐怕只有摩梭人這一族了。滇西北高原川滇交界處的寧蒗彝族自治縣境內(nèi)有一片美麗的瀘沽湖，摩梭人世代生活在瀘沽湖畔，他們至今仍保留著“男不婚、女不嫁、結(jié)合自愿、離散自由”的母系氏族走婚制。
重要數(shù)據(jù)和景觀
區(qū)號(hào)：0888
郵編：674100
位置：位于滇西北
民族：納西、漢、白、僳僳、彝、苗、回、藏、壯、普米族等。
區(qū)劃：古城區(qū)、華坪縣、永勝縣、玉龍納西族自治縣、寧蒗彝族自治縣。
相臨景點(diǎn)
束河
大研古城
白水河
程海
寶山石頭城
東巴文化博物館
文峰寺
玉峰寺
玉龍雪山
黑龍?zhí)?
拉市海
虎跳峽
甘海子
長(zhǎng)江第一灣
白沙古鎮(zhèn)
白沙壁畫
老君山
萬(wàn)古樓
云杉坪
飛來(lái)寺
麗江納西東巴文化博物館以東巴文化為特色，位于玉泉公園旁邊，占地7畝，博物館主體建筑形式為仿古納西族四合院式，根據(jù)地形地貌，充分利用山水環(huán)境條件，形成以群體院落作為主體建筑帶的古建筑群。
麗江納西東巴文化博物館建筑，按納西族民居的發(fā)展進(jìn)行布局，利用玉泉水源和象山西麓的自然景觀，由北向南開辟了古人類洞穴居、巢居、半穴居、帳篷居、干欄居以及木楞房、三坊一照壁、四臺(tái)五天井等不同階段的傳統(tǒng)民居，并在其中展出反映各時(shí)期納西族生產(chǎn)力水平的民俗文物資料。開辟“祭天”、祭風(fēng)”、祭署”（自然神）等民俗、宗教儀式場(chǎng)景，為觀眾進(jìn)行東巴祭祀儀式展演。
除此以外，還可以在這里看到有關(guān)東巴文化的各種圖片文字介紹，還有經(jīng)書、繪畫、祭祀法器等實(shí)物資料，以及納西族古老的生產(chǎn)生活用具等，是云南省最值得一看的博物館之一。
白沙古鎮(zhèn)位于麗江縣城以北約8公里，北臨玉龍雪山，南至龍泉，西依芝山，是麗江最古老的集鎮(zhèn)之一，是納西族在麗江壩的最初聚居地，也是麗江木氏土司的重要發(fā)祥地。
現(xiàn)存有明代建筑大寶積宮、琉璃殿、文昌宮等，著名的白沙壁畫就在大寶積宮內(nèi)

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