武清馬拉松一年一度的馬拉松又開(kāi)始了，刁饞從來(lái)不會(huì )錯過(guò)這么好的機會(huì )來(lái)展示團隊力量和體育精神。雖然我們參加的是迷你馬拉松！但是重在參與嘛！團隊風(fēng)采【小刁貼士】運動(dòng)后注意事項不能立即休息在運動(dòng)之后，應做一些放松、整理活動(dòng)，如慢跑、舒腿、深呼吸等，讓血液循環(huán)平穩下來(lái)。不能暴飲劇烈運動(dòng)之后，雖然很口渴但一次性不宜喝水過(guò)多，應該采用“多次少飲”的方式喝水。運