攪團(tuán)所用面粉必須是粗糧豆面、玉米面、蕎麥面、熟洋芋(馬鈴薯)，攪團(tuán)以白豆面奉為上乘。做攪團(tuán)時，先在鍋中倒入水，等燒開加入少許精堿，一邊攪和，一邊將豆面均勻撒入，直到把面攪作一團(tuán)，不沾鍋底為適中。然后盡力攪拌，謹(jǐn)防面團(tuán)藏在其中，再倒入適量的開水，蓋上鍋蓋，用溫火慢慢悶燒，讓面全部熟透，再行攪拌，令其柔韌。至此，攪團(tuán)就算做成了。舀入盤中，用勺背抹得薄而平滑，澆上陳年老醋、辣油、蒜泥，便可食用。吃起來光滑如魚，酸辣可口，有一股淡淡的豆香味，縈繞口中，讓人回味無窮。