一区二区高清在线观看,欧美视频日韩专区午夜,成人免费一区二区三区,午夜精品不卡电影在线观看

糖醋脆皮魚

此菜富含鈣、磷、鐵及蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素,尤其對缺鈣等患者有一定的輔助治療作用。

原料:

鯉魚1條300克,干冬菇5克,鮮辣椒5克,蒜10克,冬筍5克,蔥15克,淀粉35克,姜3克,醬油15克,白糖10克,豬油10克,料酒5克,植物油60克,醋10克,肉湯30克。

制作:

1、 將蔥一半切成蔥花,另一半切成細(xì)絲;蒜一半切成蒜末,另一半功成蒜絲;姜一半切成姜末,另一半切成姜絲。

2、 鮮辣椒、冬筍及泡好、擇好的冬菇全都切成細(xì)絲;淀粉25克,加清水25克,調(diào)成濕淀粉。

3、 把魚去鱗、去鰓及內(nèi)臟,沖洗干凈后,用布抹平,在魚的兩面,分別用刀劃開幾刀,刀口與刀口的距離要相等,刀口的深度以見到魚刺為止。

4、 再用少許醬油、料酒浸泡切好的魚,使之入味后取出,擦去作料,用調(diào)好的濕淀粉涂抹在魚的身上。

5、 鍋置火上,放油燒熱,手提魚尾,將魚放進(jìn)鍋中炸成深黃色,濾去炸油,放于盤中,并以凈布蓋在魚身上,用手輕拍,使魚身松軟。

6、 鍋置火上,放豬油燒熱,先爆蔥花、姜末、蒜末、筍絲、香菇絲等,隨著加進(jìn)醬油、白糖、醋及肉湯,炒勻,并且將剩余的淀粉用水調(diào)和好,放進(jìn)鍋中,與其他調(diào)料煮成汁液后,澆在魚身上。

7、 最后,將剩下的蔥、姜絲及辣椒撒上即成。

特點(diǎn):

魚皮脆肉軟,有糖醋味,易消化。

岱山县| 湖口县| 南靖县| 犍为县| 定州市| 乌鲁木齐市| 陆良县| 沧州市| 平阴县| 马边| 沿河| 朝阳县| 南漳县| 北宁市| 阿勒泰市| 缙云县| 如皋市| 镇原县| 龙口市| 洮南市| 二连浩特市| 黎平县| 余姚市| 青州市| 阿克陶县| 蕉岭县| 广河县| 都匀市| 仪陇县| 原阳县| 广东省| 阳信县| 兴仁县| 伊川县| 治县。| 民权县| 谷城县| 周宁县| 新竹县| 梅州市| 乌海市|