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太湖銀魚(yú)炒蛋

 “冰盡溪浪綠,銀魚(yú)上急湍;鮮浮白玉盤,未須探內(nèi)穴?!边@是明朝詩(shī)人王叔承對(duì)銀魚(yú)的一首贊詠詩(shī)。     銀魚(yú)與鱭魚(yú)、白蝦并稱“太湖三寶”,它歷來(lái)是席上珍饈。據(jù)史書(shū)記載,早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)太湖就盛產(chǎn)銀魚(yú)。清康熙年間,銀魚(yú)與白蝦、梅鱭并列為貢品。近百年來(lái),無(wú)錫和蘇州地區(qū)烹制的“銀魚(yú)炒蛋”、“銀魚(yú)九子”、“太湖銀魚(yú)”等菜肴,一直受到中外顧客的歡迎。下面介紹“銀魚(yú)炒蛋”的制法。     原料:銀魚(yú)100克,雞蛋3個(gè),筍絲、韭芽、醬油各25克,水發(fā)木耳、紹酒各10克,精鹽2克,豬油、白湯各100克,白糖、味精各少許。     做法:一、將銀魚(yú)摘去頭尾,用清水洗凈瀝水。雞蛋磕入碗中,加鹽1克調(diào)散。筍絲入開(kāi)水鍋中焯一下?lián)瞥?。木耳清水洗凈,用開(kāi)水泡發(fā)瀝干。     二、炒鍋上火,用油滑鍋,放豬油25克燒熱,下銀魚(yú)先煸炒幾下,倒入蛋液中攪和。炒鍋內(nèi)再加豬油60克燒沸,倒入銀魚(yú)和蛋液,待蛋液漲發(fā)、一面煎黃后,端起炒鍋翻身,再煎另一面。煎熟后,用鐵勺將蛋塊拉成4大塊,加入紹酒、醬油、精鹽、白糖、味精、白湯,倒入筍絲、木耳,加蓋用小火燜燒二三分鐘,再旺火收計(jì),放入韭菜,再加豬油15克,出鍋裝盤即成。     特點(diǎn): 色澤金黃,肥鮮香嫩。     掌握關(guān)鍵:銀魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩,烹制時(shí)必須注意火候。第一次入鍋只需略炒一下立即取出,倒入蛋液中拌勻,再入熱油鍋煎制,以保持其質(zhì)嫩味美。

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