1、推薦旅行線路：

（1）一日游：西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖（二郎劍-南山觀海-金沙灣-沙島）-西海鎮(zhèn)（金銀灘、原子城）-湟源（丹格爾古城）-西寧；　

（2）環(huán)湖兩日游：

D1:西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖（二郎劍，南山，黑馬河）住宿黑馬河　　

D2: 青海湖（黑馬河日出-鳥島-仙女灣-剛察-耳海-沙島-金沙灣）--西海鎮(zhèn)（金銀灘、原子城）-湟源（丹格爾古城）-西寧；

（3）注：兩日游建議把茶卡鹽湖加上，茶卡鹽湖在青海湖西邊，離青海湖邊的黑馬河鄉(xiāng)集鎮(zhèn)80多公里，我一般在第一天下午4點前從黑馬河趕往茶卡鹽湖，有興趣的旅友還可以多呆一段時間看日落，然后趕回黑馬河住宿，以便第二天看青海湖日出。

2、青海旅游注意事項　　

青海大部分干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多，建議攜帶合成維生素，特別是維生素C。

青海藏區(qū)青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。

藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當?shù)赜写偷乃钟筒杩胀氡刂匦绿頋M的習俗，故建議始終保持碗內(nèi)酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。

清真寺在禮拜時間一般不歡迎非穆斯林參觀，但穆斯林的禮拜確實是值得一看的，應當征得同意后才可參觀拍照，最好的辦法是找一個穆斯林帶你進入，然后由他安排你在一旁觀看。

藏區(qū)的天葬不歡迎觀看，如果拍照或攝影更是會惹來大麻煩，因此必須得到家屬許可后才能觀看，但是盡量不要拍照。

如住宿藏民帳篷一定注意防潮，在床鋪與地面間應當有隔潮層，如無專業(yè)防潮墊可以塑料布等代替。

如在穆斯林家庭住宿，不經(jīng)允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標準。

塔爾寺附近有許多強的不法之徒常常聚集在寺廟門口以恐嚇方式威逼游客購買他們的刀和其他物品，遇到這些人不要表示出對其商品的任何興趣，不要駐足觀看，到街兩邊的商店里購買需要的物品。這種情況在其他一些旅游點也存在，因此需要特別小心。

在出發(fā)前往其他景點之前建議購買足夠的膠卷、電池、食品、藥品之類儲備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應，即使有也十分昂貴。

在一些交通不便的地區(qū)很少有公共汽車，可以考慮搭車，搭車時有時香煙比錢更解決問題，注意找比較可靠的車如軍車，郵車等。 ?高原旅游注意事項　　海拔在3000米以上的地區(qū)，稱為高原地區(qū)。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，從而引起高原反應。高原病的常見癥狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食欲 不振、發(fā)燒、睡意朦朧，嚴重者會出現(xiàn)感覺遲鈍、情緒不定、精神亢奮、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產(chǎn)生幻覺等，也可能發(fā)生浮腫、休克或痙攣等現(xiàn)象。

Day1 西寧集合今天是集合日，所有小伙伴從全國各地趕到有“青藏高原的東方門戶”之稱的西寧。全員到齊之后，我們搭乘專車前往酒店辦理入住。如果時間較早，領(lǐng)隊會帶領(lǐng)大家進行市區(qū)探索，city walk。晚上可以一同前往品嘗特色美食：青海的釀皮、炒涼粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面、羊肉串等等。西寧接機： 青海西寧曹家堡機場，接機，專車服務(wù)Day2 西寧-青海湖早餐后正式開啟令? ??向往的青海之旅。我們翻越日月山，途徑倒淌河，隨后會來到【青海湖畔】。每個人的心中都有一片湖，那是對自由的向往。望著這片湖水，竟會分不清哪是天哪又是湖水。大家可以自由漫步在湖邊，享受著這海天一色的風光。青海湖的油菜花花期約為6月底-7月中。Day3 青海湖-茶卡鹽湖早餐后前往【茶卡鹽湖】，這里被稱為中國的“天空之境”，藍天白云里，天與地融為一體，仿佛站在空中。Day4 茶卡鎮(zhèn)-翡翠湖-大柴旦早餐后出發(fā)前往【翡翠湖】，這里的湖水碧綠透亮，好似鑲嵌在一片荒漠中的寶石。天氣晴好時，宛若鏡面般的湖面倒影著藍天白云和皚皚雪峰。Day5 大柴旦—火星基地上午出發(fā)途徑中國版“163號”公路，慢慢進入中國最大的雅丹地貌群。風，在這片亙古的土地上吹拂了上千年。因其奇特怪誕的地貌，飄忽不定的狂風，別具一格。DAY6 火星基地—神秘熱泉上午我們告別從火星基地，途徑一個跟藍天一樣藍的大湖。說它是大湖那是相對來說的。在沙漠之中，有這么一個湖那就是奇跡。深吸一口氣，遼闊的戈壁望不到邊，云彩里懸掛著昆侖山。這樣的景色，或許只應該在夢中出現(xiàn)。接著我們繼續(xù)前往小地球挖掘的小眾熱泉。因為沒有開發(fā)，所以呈現(xiàn)的是最最原始的狀態(tài)，泉眼與噴涌而出的泉水因長期蒸發(fā)，泉水里的含硫物質(zhì)在土地上沉淀，圍繞著帶狀的邊界，形成了紅褐色的“天眼”。DAY7 神秘熱泉—雙色河—水上雅丹早餐后出發(fā)，我們將驅(qū)車前往行程中非常重要的一站，中國唯一的水上雅丹地貌群，沿途經(jīng)過神奇的波浪公路，這里也被我們稱之為【中國163號公路】。車子繼續(xù)向前行進，來到至今鮮少有人涉足的【水上雅丹】，這是世界上唯一一片在水上的雅丹地貌。如果用無人機航拍，突出水面的形狀如同鯨背，朝著遠方駛?cè)ァＯ氡乜催^水上雅丹的你會贊嘆大自然的鬼斧神工，那么接下來的景色會更加讓你對大西北的美景流連忘返！【雙色河】它的神奇之處在于一條公路把湖水分開成兩種顏色不同的湖，一半是藍色，一半是綠色。DAY8 水上雅丹—格爾木今天我們驅(qū)車前往格爾木，途中的公路是我們凹照型的道具，拍出屬于自己的公路大片。DAY9 格爾木-可可西里-格爾木今天，我們將前往可可西里自然保護區(qū)，感受這里的蒼茫之美和生命之貴。在西大灘能直面拍攝玉珠峰（6178M），而且我們還將在這里來一次雪山野餐！沿途可以看到各種野生動物，藏原羊、藏野驢、狐貍，幸運的話也可以遇到極少見到的藏羚羊！傍晚我們返回格爾木市區(qū)散團，你可以選擇從格爾木乘飛機回家，或者乘坐格爾木到西寧的火車先回到西寧，之后再返回家鄉(xiāng)。注：此為參考方案，最終版行程以實際確認為準。本司保留在內(nèi)容不減，行程順序調(diào)整的權(quán)利。

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