導(dǎo)讀：外出旅游要帶的基本東西！ 外出旅游需要懂得什么安全常識？

跟旅行團(tuán)去的話就比較省事了。住宿過夜需要的洗臉毛巾啦之類的。如果你不想用旅店的話。

相機(jī)一定要帶。不然你就虧大了。
手機(jī)充電器。哈哈。很容易忘記的。
最好在研究一下你要去的地方天氣情況，穿什么樣的衣服。
爬山記得運動鞋。玩水別忘記泳衣之類的。
換洗衣服。男同志就比較簡單了。

當(dāng)然，最重要的是別忘記帶錢?。?！

外出旅游需要懂得什么安全常識？

首先非常佩服有勇氣一個人外出旅行的朋友們,他們應(yīng)該是一群有追求、有情調(diào)，喜歡刺激與冒險的人們。不過一個人在外畢竟不是在家中，需要注意的事項也是非常多的：
1、對自己將要去的地方應(yīng)該有一個全面的了解；一個人出門在外，什么都得靠自己，一旦出了問題身邊是沒有人幫忙的。因此，對出發(fā)的路線、當(dāng)?shù)氐奈飪r、治安狀況、居住情況都要先做好功課，所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。
2、出發(fā)前，一定要告訴自己的家人或朋友，自己將要到哪里去旅行，去多長時間，怎樣聯(lián)絡(luò)自己等等。畢竟一個人在外是有風(fēng)險的，如果一旦出了狀況，而家人完全不知道自己的行蹤就會是件很危險的事情了。因此，一定要告訴家人，并且到達(dá)目的地后也要及時和家人聯(lián)系，告訴家人自己已經(jīng)安全達(dá)到；
3、關(guān)于安全問題。一個人旅行雖然是很愜意的，但是安全問題是首要注意的事情。這里的安全一方面是人身安全，一方面是財產(chǎn)安全。人身安全要怎么樣保證呢？第一：住宿要選擇治安較好且正規(guī)的賓館，一些人流量大且雜亂的招待所等，盡量不要去；第二：在游玩的同時，注意盡量不要接受陌生人的搭訕或者要求與你一起同游，防止被騙子欺騙；第三：盡量在白天游玩，夜晚盡量在賓館或者市集上游玩。一些自然景區(qū)，如山地、原始森林等，千萬不可夜色降臨還不離去，極易發(fā)生意外；至于財產(chǎn)安全也是相當(dāng)重要的，一個人在外，身上沒有錢是非常尷尬的，第一：身上盡量不要帶太多現(xiàn)金，如果能使用銀行卡或信用卡是最好的，也不要佩帶過多貴重首飾等，這樣容易招來破財之災(zāi)；第二：乘車該有防竊意識，外衣褲后袋不放重要物，行李包裹等也應(yīng)該放在自己視線可及的范圍內(nèi)；第三：在外旅行，要懂得當(dāng)?shù)氐南M水平，懂得還價，以免被宰；
4、出門在外嘴要勤，多問有益。畢竟人生地不熟，多問問總是沒壞處的。
5、外出的裝備。記得要輕裝上陣，一個人出游，東西帶得太多沒人幫忙。衣服鞋襪要寬松舒適、易吸汗、防摩擦等。有條件可以帶一把瑞士軍刀，一來可以處理旅行中的一些瑣事，二來可以防身。另外還要帶一些常備藥物，如感冒藥、消化不良、跌打損傷以及蚊蟲過敏等藥物，以上癥狀是旅行中常見的問題；再者，防曬霜、潤膚霜也是必要的，不同的自然氣候中要照料好皮膚，否則旅行中會多一份不舒適感；
6、關(guān)于吃的問題。到一個地方旅行，通常此地的飲食會和自己家鄉(xiāng)的飲食習(xí)慣有差異。因此，如果吃不慣當(dāng)?shù)氐娘埐?，那么盡量找一些自己家鄉(xiāng)菜系的飯館，如果沒有可以備一些干糧在身上；當(dāng)然，如果非常喜歡當(dāng)?shù)氐娘嬍?，也不要暴飲暴食，以免引起消化不良?
總之，一個人出游，要以安全為重。

如何應(yīng)付氣候突變

　　自助游一族外出時，時常會碰到野外天氣突變的情況，掌握一些天氣知識及應(yīng)付措施顯得非常重要。

　　〔準(zhǔn)備與認(rèn)識〕自助游者，平常應(yīng)學(xué)習(xí)一些天氣方面的知識，以便了解野外天氣的特征和天氣為何產(chǎn)生變化等。不妨學(xué)會觀測天氣，根據(jù)對星星、太? ?、月亮的光度或云層形狀、動向等情況的觀察，設(shè)法預(yù)測未來的天氣。另外，充分利用各種渠道獲取氣象部門的天氣預(yù)報。

　　為應(yīng)付惡劣天氣，出發(fā)前應(yīng)先準(zhǔn)備多種物品。首先，收音機(jī)要小型輕便，能收聽短波廣播，以便收聽凌晨的氣象預(yù)報；其次要攜帶雨具、防風(fēng)夾克、毛衣等，如方便還可帶帳篷前往，遇緊急狀況時可派上用場；另外還要隨身攜帶易下咽、易消化、熱量高的干糧，如羊羹、煉乳、巧克力等。

　　〔應(yīng)付措施〕如果遭遇惡劣氣候，應(yīng)該采取哪些措施？有經(jīng)驗的游客稱，因野外天氣變化無常，為避免濕透的身體受強風(fēng)吹襲等，應(yīng)在天氣惡化前先采取預(yù)防措施，如穿上雨衣等，把預(yù)備替換的衣物收藏妥當(dāng)，并仔細(xì)檢查，避免弄濕。天氣惡化之前先進(jìn)食。另外，須確認(rèn)預(yù)定的行程是否變更、下一站的休息地點等，應(yīng)與同伴采取一致的行動。如行程不能進(jìn)行，最好能進(jìn)入附近的民居躲藏，如不行則要選擇安全的地方安營扎寨。

　　青山綠水間的“走路經(jīng)”

　　在青山綠水間旅游要學(xué)會走路。掌握“走路經(jīng)”，才能玩得輕松愉快安全，反之則勞累甚至受傷。

　　其一，走路不要三步并作兩步走或蹦蹦跳跳，這樣會加重膝踝負(fù)擔(dān)，容易勞累或受傷。

　　其二，勻速行走最省體力，而且有利于保持良好心態(tài)；急一陣歇一陣的走路方式最累人。

　　其三，上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關(guān)節(jié)、肌腱受傷。

　　其四，上下山時盡量走石階，少走山面斜坡。

　目前多見的旅游事故有幾大原因。

　　其一是游客貿(mào)然探險。據(jù)了解，眼下探險游、特種游成為旅游時尚，卻也是旅游事故發(fā)生的重點領(lǐng)域。因為這類旅游項目風(fēng)險性較高，而且不少探險游客沒有經(jīng)驗或能力做足事先準(zhǔn)備和應(yīng)付中途變故。

　　其二是景區(qū)安全設(shè)施不完善。武漢某動物園里發(fā)生過獅虎傷人、吃人的事件，這其中有景區(qū)安全設(shè)施不完善的原因，但也有一些游客不按園方交待，自行與猛獸“靠攏”等原因。另外，一些景區(qū)設(shè)置了新型游樂設(shè)施，如蹦極或漂流等，有的安全檢驗不過關(guān)，也會給游客帶來傷害。

　　其三是自駕游交通隱患多。據(jù)了解，近年，無論是有組織的自駕游車隊還是散兵游勇的自駕游者，都曾出過嚴(yán)重的交通事故。業(yè)內(nèi)人士稱，自駕游不同于一般游山玩水，應(yīng)該看成是對駕手能力的全面考驗，尤其是不走常規(guī)道路的自駕游客，隨時面臨駕駛、認(rèn)路、應(yīng)變意外的挑戰(zhàn)，如果輕率上路，往往會出事。

　　其四則因突發(fā)自然災(zāi)害。雪崩、山火、巖石崩塌、海嘯臺風(fēng)，都是“不可抗力”的災(zāi)害源頭。

　　〔提醒〕業(yè)內(nèi)人士稱，在景區(qū)安全防范手段、政府安全管理效力、游客安全旅游經(jīng)驗“三不完善”的現(xiàn)狀下，游客應(yīng)加強自我保護(hù)。如選擇有品牌、有經(jīng)驗的景區(qū)、游樂場所、旅行社；出發(fā)前做好各種裝備、知識、技能、經(jīng)驗準(zhǔn)備；準(zhǔn)備好遇到意外的防備手段等。

其五，在水泥、瀝青、石板等硬地上行走，比在草地、河灘、濕地等軟地面上行走省力，也安全。

　　其六，不走冰面、沙石坡，寧可繞點路。再者要多問，少走冤枉路。

　　在外衣食住行有講究

　　〔衣〕外出旅游著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過于寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅游，必須帶上毛衣、棉衣、風(fēng)帽等。

　　旅游不宜穿化纖類的汗衫、背心。由于其透氣性差? ??出汗后易粘貼在身上，不舒服。另外夏天不宜穿深色衣服，為減少烈日直接暴曬頭部，應(yīng)戴上草帽或白色遮陽帽。另備輕便的雨衣或折疊式雨傘。

　　旅游時穿的鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

　　用腰包攜物最省力，其次是雙肩式背包，單肩挎包及手提物品較費力。

　　〔食〕食品要新鮮、多樣。最好帶些餅干、糕點，以防途中無法就餐。飲茶不宜過多、過濃，以免引起興奮、失眠、心跳加快等癥。

　　〔住〕住宿的要求應(yīng)當(dāng)是安全、方便、舒適、衛(wèi)生，住下以后及時盥洗、淋浴，按摩一下腰腿部及小腿肌肉，有利于消除疲勞。夏天不要在有風(fēng)的地方久留，否則易引起感冒或關(guān)節(jié)疼痛；冬天取暖要注意通風(fēng)，睡前將未熄滅的煤爐移至室外，以防一氧化碳中毒，同時要保證足夠的睡眠。

　　老人出游注意事項

　　目前，老年人也逐漸成為出游的一大群體。老年人在體力和身體狀況方面不及年輕人，在旅游過程中應(yīng)多加注意：

　　老年人應(yīng)根據(jù)自己的喜好及條件，選擇名勝古跡游或休閑度假游。注意量力而行，不宜過分消耗體力；帶足衣服和避雨用具；注意飲食合理和衛(wèi)生，帶足食品，多吃水果；避免過度疲勞，老年人長途旅行最好坐火車臥鋪或飛機(jī)，也可分段前往。旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，游覽時行步宜緩，若出現(xiàn)頭昏、頭痛或心跳異常時，應(yīng)就地休息或就醫(yī)；保證住處舒適安靜，有充足的睡眠；出游前做一次全面體檢；注意做好腳的保健，要穿柔軟合腳的鞋，每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫，還可自我按摩雙腿肌肉和腳心。

衛(wèi)外出旅游健康第一，謹(jǐn)防病從“口”、“手”入。

　　忌生冷　節(jié)日出門，首先必須預(yù)防腸道傳染病，保證飲用熟食，且趁熱食用，以清淡食物為佳。生水不能飲用，生冷食品最好不吃，鹵味食品最好少吃。

　　防中毒　由于旅游區(qū)食品來源復(fù)雜，尤其是各種無證小攤小販，衛(wèi)生知識貧乏，衛(wèi)生意識差，即使出了問題也很難追究責(zé)任。因此，出門旅游一定要學(xué)會鑒別飲食店衛(wèi)生是否合格，選擇有衛(wèi)生部門監(jiān)督的正規(guī)飲食餐點就餐。合格的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：有衛(wèi)生許可證，有清潔的水源，有消毒設(shè)備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設(shè)備，周圍環(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當(dāng)距離等。

　　防疾病　進(jìn)入秋季，早晚溫差大，正好是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，要格外注意預(yù)防流感等呼吸道傳染病。外出旅游期間，尤其要注意車、船、飛機(jī)、廁所等公共場所內(nèi)的拉手、椅背扶手、車窗等部位，這些地方均有檢測出乙肝等病毒的報道。因此，如在旅途中進(jìn)食，最好用酒精棉球把手擦干凈，短途旅客最好不要在車上進(jìn)食。另外，如有可能，可備上一次性手套，每次使用后從手腕上反脫下扔進(jìn)垃圾箱。

　　高山旅游注意

　　防雷　10月雖然并不是雷雨多發(fā)季節(jié)，但是由于高山景區(qū)群山連綿，云霧浩淼，天氣本身變幻無常，游客很可能在山上游覽時遇到電閃雷鳴的暴雨天氣。這時，在外的游人非常危險，需要一些防雷知識。

　　關(guān)手機(jī)　專家提醒，在游覽途中如果突遇雷雨天氣，在野外的游客應(yīng)馬上關(guān)閉手機(jī)、小靈通及其它無線電通信工具，也不要手持固定電話通話。

　　尋遮蔽　在旅游途中遇到電閃雷鳴，游客應(yīng)馬上停止游覽，及時返回住地。不能及時返回的，就應(yīng)找到安全的地方躲避。但不應(yīng)在以? ?地方停留：山頂、山脊、開曠田野、各種露天停車場、運動場和建筑物頂部；避雷針及其引下線附近，孤立的樹下、亭榭內(nèi)；鐵柵欄、架空線附近。應(yīng)盡量尋找下列地方掩蔽：有金屬頂?shù)母鞣N車輛，并及時關(guān)閉車門、車窗；大型金屬框架的建筑物、構(gòu)筑物內(nèi)；較深的山洞，但勿觸及洞壁并要并攏雙腳。如無法找到以上地點，可選擇低矮、茂密的樹林，雙腳并攏下蹲。

　　莫靠墻　在野外遇上雷雨時不宜打傘，更不能使用金屬尖頂?shù)挠昃?，最好穿雨衣，如果感到頭發(fā)豎起來時應(yīng)立即雙腳合并、下蹲、向前彎曲、雙手抱膝。在室內(nèi)躲雨時，不應(yīng)倚著建筑物或構(gòu)筑物墻站立，宜保持一定的距離，雷雨天氣上下車時，不能一腳在地一腳在車，雙腳應(yīng)同時離地或離車。

　　快臥倒　雨中感覺頭、頸、手有螞蟻爬似的麻木感，這是即將遭受雷擊的先兆，應(yīng)立即臥倒躺下。萬一遇有被雷電擊昏者，若是心臟停止了跳動，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和外部心臟擠壓按摩，并及時送往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院搶救。

攜帶老人孩子需謹(jǐn)慎

　　現(xiàn)在，舉家出游的人越來越多，帶著老人和孩子需要格外“小心”，旅游較累，他們的體力又不如年輕人。

　　多備藥

　　專家指出，與老人一起旅游，活動節(jié)奏不宜太快，活動量不宜太大，日程安排上要相對寬松一些，避免過度疲勞。老人出游除攜帶常用的藥物外，還應(yīng)備有感冒、腹瀉、止痛、跌打損傷之類的藥物，以備急需。若暈車暈船，還應(yīng)帶上防暈藥。

　　勤更衣

　　秋天早晚溫差大，老年人應(yīng)多帶一些衣服，隨氣候變化而增減，防止受涼感冒。旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。全家人應(yīng)盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生。

　　列清單

　　對于孩子來說則應(yīng)該盡量讓他們在旅途中增長知識、開闊眼界。在出發(fā)之前，父母最好對旅游目的地和沿途的景致有所了解，以便旅行中向他們講解。還可根據(jù)旅游目的地的天氣、交通、地理等狀況，擬訂一份必帶物品的清單以防遺忘，如孩子喜愛的小食品、飲料、衣物、防曬品等。

　　小孩子易動、愛發(fā)問，一路上父母要時刻注意小孩的安全，并盡力回答孩子的問題。一些危險區(qū)域的景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，千萬不要讓孩子獨自冒險前往。旅途中，靠窗的座位、風(fēng)景好的座位應(yīng)留給孩子，隨時隨地培養(yǎng)他們觀察世界的能力。

自駕車出游多留心

　　現(xiàn)在，全家出游或者三五朋友駕車出游成為越來越時尚方便的旅游方式，但自駕車出游切記要注意安全。

　　莫趕路　遠(yuǎn)途開車，最好選一個懂得車輛基本維修技術(shù)的人同行；最好按額定座位數(shù)找人；女性人數(shù)以不超過男性為宜。遠(yuǎn)途旅行出發(fā)前詳細(xì)檢查車輛的所有部件，尤其是發(fā)動機(jī)。最好幾輛車同行，車與車之間的距離不要太遠(yuǎn)。最好不要走夜路，旅游不是趕路。走夜路危險自然不必說，趕夜路的疲勞也會影響旅游的心情。

　　別大意　車輛的選擇應(yīng)根據(jù)所去地點的基本路面情況選擇。如果道路狀況良好，開轎車沒問題；如果道路狀況很差，最好換一輛越野車，例如吉普車、切諾基等。短途旅行出發(fā)前對車輛進(jìn)行簡單檢查，是否漏油、缺不缺水等；開車外出旅游，最好兩輛以上的車同行，一旦出了事故可以互相照應(yīng)。剛學(xué)會開車的白本司機(jī)，不要拿旅游練車，對車不熟悉，對路況不熟悉，很容易出事故。

外出旅游理性消費

　　在打理好行裝準(zhǔn)備旅游時，不少游客不免有些擔(dān)心，經(jīng) ?？吹接嘘P(guān)旅游消費陷阱的新聞，自己會不會也成為落入陷阱的“獵物”？本報記者在此提醒廣大游客：理性消費是避免落入旅游陷阱的絕招。

　　忌盲目　假日出游最忌盲目上路，出游前制定好行程計劃，對旅游目的地的選擇要切合實際，要盡量避開客流高峰。盡可能事先多了解目的地的地理人文、民俗風(fēng)情、物產(chǎn)特色等方面的情況，從而有益于豐富旅途見聞。

　　訂合同　如果計劃參加旅游團(tuán)，一定要貨比三家。首先要選擇經(jīng)省、市旅游局審核、審批的信譽等級高的旅行社作為服務(wù)委托對象；其次要認(rèn)真詳細(xì)地比較服務(wù)內(nèi)容及價格，切不可一味貪圖便宜求低價。簽訂旅游合同前要詳知自身的權(quán)利和義務(wù)，合同相關(guān)條款越細(xì)越好。一位導(dǎo)游坦言，最難賺錢的是那些時時要按合同辦事的游客。

　　防陷阱　盡管媒體不斷曝光，但每年旅游陷阱花樣還是時時翻新。為防旅游陷阱，游客必須有一分價錢一分貨的觀念，進(jìn)行理性消費，不要因為價格便宜就和一些沒有品牌的“黑社”或一些大社的某個承包部門簽訂協(xié)議，一定要和具有法人資格的旅行社進(jìn)行業(yè)務(wù)；其次，要明確行程中的景點和費用，明白團(tuán)費包含哪些旅游項目。

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