導(dǎo)讀：去景區(qū)玩帶什么干糧 出去玩帶什么干糧呢 1. 出去玩帶什么干糧呢 2. 出去旅游帶什么干糧 3. 出門帶干糧 4. 外出旅行帶什么干糧 5. 出去玩準(zhǔn)備的干糧有哪些 6. 出去玩帶什么干糧比較好 7. 出游帶點(diǎn)什么干糧吃最好 8. 出去玩?zhèn)涫裁锤杉Z 9. 出門旅游帶什么干糧最好 10. 出去玩帶什么干糧當(dāng)午飯

1. 出去玩帶什么干糧呢

出門在外，手機(jī)，身份證，百元左右的零錢。

手機(jī)上可下載一些如攜程，飛豬之類的app,方便網(wǎng)上購票，現(xiàn)網(wǎng)上訂購酒店，買景區(qū)門票司空見慣，還能優(yōu)惠不少，每年出行都用這些軟件搶購了不少的優(yōu)惠票，精打細(xì)算的，可以多看看，當(dāng)然土豪除外。

身份證是必不可少的，住店，買票都需要，自不必多說。

零錢肯定也需要有些地方能提供移動支付，這時零錢作用上來的，買個零食水或者土特產(chǎn)之類的，很方便。

來幾張我在網(wǎng)上訂購的門票和酒店圖片。謝謝

2. 出去旅游帶什么干糧

01充電器、手機(jī)、充電寶、相機(jī) 出門手機(jī)是一定要帶的，方便跟大家聯(lián)系；相機(jī)可以記錄沿途的風(fēng)景，是拍美景的必需品；如果手機(jī)沒電了，充電寶和充電器可以解燃眉之急。

02 身份證、護(hù)照、學(xué)生證 出門在外證件是少不了的，否則無法順利旅游，無論是坐火車還是坐飛機(jī)，身份證都少不了。學(xué)生證可以享有一些優(yōu)惠，有的話盡量帶上。

03 銀行卡、現(xiàn)金 雖然現(xiàn)在支付寶和微信的付款方式使用范圍廣，但為了以備不時之需，最好還是帶點(diǎn)現(xiàn)金和銀行卡，這樣安全些。

04 衣服、鞋襪、內(nèi)衣內(nèi)褲 自身可根據(jù)季節(jié)和旅行地點(diǎn)的天氣狀況自由選擇合適的衣服、鞋襪，方便換洗。當(dāng)然，內(nèi)衣內(nèi)褲是不能少的，不能遺忘。衣服最好選擇舒服度較高的，不然到時路上會很麻煩。

05 感冒藥、暈車藥、創(chuàng)可貼等常用藥品 出門旅行，很有可能因?yàn)椴贿m應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚧蛘邥炣嚿眢w出現(xiàn)一些不適的癥狀，因此帶好一些常用藥品是非常有必要的，以免造成嚴(yán)重后果。

06 防曬霜、護(hù)膚品、雨傘 雨傘是一定要帶上的，下雨躲雨，出太陽也可以遮陽，非常方便。女孩子出門在外也要注意自己皮膚的保養(yǎng)，帶好防曬霜以免皮膚被曬傷和曬黑，回來之后還是美美的。

07 女性衛(wèi)生用品、衛(wèi)生紙、毛巾、剃須刀 一些常用的東西也不能遺漏哦，旅游的地方未必能隨時遇上一些商店，還是自己準(zhǔn)備好更安全。尤其是女性衛(wèi)生用品，一不小心沒準(zhǔn)備好就會造成尷尬的局面。

3. 出門帶干糧

饑不饑拿干糧，冷不冷帶衣裳，俗語，意思指出門上路，不論饑不饑也要拿上干糧，不論冷不冷也得帶上衣裳。

泛指凡事要考慮周到，預(yù)作準(zhǔn)備，以免事到臨頭受制。

指出門上路，不論饑不饑也要拿上干糧，不論冷不冷也得帶上衣裳。

泛指凡事要考慮周到，預(yù)作準(zhǔn)備，以免事到臨頭受制。

4. 外出旅行帶什么干糧

春暖花開，結(jié)伴到郊野踏青春游；夏晨風(fēng)和日麗，湊群到風(fēng)景區(qū)探幽避暑；秋高氣爽，組合到名山古剎登高覽勝；冬日晴朗，乘車到經(jīng)濟(jì)特區(qū)新興城市游玩。還有，上北京，臨長城，游三峽，玩蘇州，賞桂林，登廬山……。目前，隨著經(jīng)濟(jì)收入的不斷提高，生活方式的改變，假日作近游或遠(yuǎn)足的旅游熱潮，正在華夏大地掀起，并成為現(xiàn)代中國人生活一樂。旅游既抱覽大自然風(fēng)光，增添生活情趣，又有益于身心健康。途中如需乘車乘船，最好帶點(diǎn)陳皮干、五味姜、桂花姜、咸佛手(香黃)、青橄欖或幾片生姜，于車船上食用，有預(yù)防暈車、暈船之妙，能止嘔除暈。游山玩水，時值晌午，作充饑飽腹的主食，以烤面包、蘇打餅干、雞汁伊面等包裝梢美、衛(wèi)生輕便的干糧為佳，或饅頭、燒餅、炒米粉、炒面條等亦宜。但帶煮熟的米飯、面條湯、水餃等濕性熟糧，在盛夏季節(jié)途間食用很不妥當(dāng)，因容易發(fā)酸變餿，吃了易致腹痛、腹瀉。副食方面，以帶包裝精良的肉脯、魚松、肉松、香腸? ??熟雞蛋、熟鴨蛋或葷、素罐頭食品為理想。這些食品富含蛋白質(zhì)，不易腐敗變質(zhì)，且輕便、衛(wèi)生，能補(bǔ)充旅游活動量較大的體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗。但大熱天攜帶熟肉、熟魚、熟蝦蟹佐膳不妥，因含水分，在氣溫超過24攝氏度的旅途環(huán)境中攜帶6小時，其所含蛋白質(zhì)極易受細(xì)菌所分解、發(fā)酵而變質(zhì)。即使重加熱煮沸，雖可殺死細(xì)菌，但卻難破壞細(xì)菌已可能產(chǎn)生的外毒素、內(nèi)毒素、侵襲性酶類及致原質(zhì)，從而仍有引起胃腸功能紊亂或食物中毒之虞。至于選購罐頭食品，謹(jǐn)防變質(zhì)，一般認(rèn)為罐頭底蓋平坦為佳，如凸出的“胖聽罐頭“，對保健不保險(xiǎn)。攜帶飲料十分必要，因旅游運(yùn)動強(qiáng)度大，加之天氣炎熱，流汗多，易口渴。一般攜帶一兩壺新鮮的淡鹽開水、淡茶水，或軟包裝的菊花茶、礦泉水、健力寶等飲料，或一兩瓶汽水、啤酒等為宜。以干凈的食用塑料袋，備上幾個水果，更是當(dāng)今游人的普遍愛好。既可生食，酸甜爽口，潤喉止渴，又能補(bǔ)充水分、維生素c、有機(jī)酸、果糖等養(yǎng)分。從衛(wèi)生學(xué)角度看，旅行備帶皮水果如柑、梨、蘋果、香蕉等最理想，食前再去皮。值得一提的是，攜帶食品不宜用舊書、舊報(bào)紙包裹。除因?yàn)榕f書報(bào)常污染有灰塵、細(xì)菌及病毒外，還由于印刷油墨含有苯類、多氯聯(lián)苯等有毒物質(zhì)。不利于衛(wèi)生和保健。此外，攜帶新鮮未煮熟食物作途中野炊用者，除宜冰凍、鹽腌并須防變質(zhì)腐敗外，野炊時還要防止山林失火，烹調(diào)時宜加點(diǎn)蔥、蒜、姜，野餐時宜用酒精棉球擦擦手和餐具，地面鋪上一塊干凈的大塑料布，食物擺放要防塵土、蒼蠅、小蟲，講究飲食衛(wèi)生，方能增進(jìn)健康，玩得痛快。

5. 出去玩準(zhǔn)備的干糧有哪些

首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來不要費(fèi)太多的周折，大多數(shù)都是拆開了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

　　其次就是要輕便。爬山涉水，誰想背著一包重重的食品呀，也許在買的時候沒有想到，但真正到了旅途上，就會覺得累贅了。旅途辛苦了，很多時候是沒有什么食欲的，買了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數(shù)量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況，買好的食品，到了旅游點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒有吃完，最后只能帶回來。其實(shí)，旅游食品的選擇也是有講究的。

　　第一類：主食

　　推薦：谷類面包

　　推薦理由：谷類面包獨(dú)富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補(bǔ)充身體缺失的營養(yǎng)。

　　食用時機(jī)：谷類面包衛(wèi)生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補(bǔ)充營養(yǎng),適合在游山玩水的過程中用來補(bǔ)充能量。

　　缺點(diǎn)：口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

　　推薦：消化餅

　　推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因?yàn)樗薪退?所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

　　食用時機(jī)：車程較長的時候,可以用來充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

　　缺點(diǎn)：味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。

　　第二類：帶什么副食 零食

　　推薦：熟肉、禽蛋、巧克力

　　推薦理由：熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛(wèi)生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補(bǔ)充熱量。

　　食用時機(jī)：在有大的體力消耗的時候吃,能很快補(bǔ)充能量。

　　缺點(diǎn)：它們比起其它的食物,相對來說價格要昂貴一點(diǎn)。

　　第三類：外出旅游帶什么水果

　　推薦：柑橘、梨、蘋果

　　推薦理由：柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補(bǔ)充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過程中壓壞變質(zhì),影響衛(wèi)生。

　　食用時機(jī)：如果是長途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補(bǔ)充維生素,特別在沙漠和高原地區(qū)。

　　缺點(diǎn)：比較重,而且攜帶起來不是太方便。

　　第四類：防止暈車類食物

　　推薦：口香糖、陳皮等

　　推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機(jī)時咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時,若有暈車、暈船、暈機(jī)的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

　　食用時機(jī)：在乘坐交通工具之前或者乘坐時。

　　缺點(diǎn)：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當(dāng)是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項(xiàng)

1、空氣溫度較高的時刻,食物容易變質(zhì)。沒有通過仔細(xì)精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。

2、購買小包裝袋零食的時刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴(yán)密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內(nèi),但假如嚴(yán)密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因?yàn)檫@個在購買時要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買。鹵雞、鹵鴨子以及一點(diǎn)醬制的食物,最好到正規(guī)的商行購買,免得食品顯露出來衛(wèi)生問題。

3、在車船或飛機(jī)上要節(jié)制吃喝。在搭乘汽車時,因?yàn)闆]有運(yùn)動,食品的克化過程延長、速度怠慢,假如不節(jié)制吃喝,定然增加胃腸的負(fù)擔(dān),引動腸胃不舒服,更容易引動吐嘔等癥狀。

4、帶著的旅游食物應(yīng)具備多特色,相互配搭,以增進(jìn)進(jìn)食要求。旅游的時刻,最好吃得清淡一點(diǎn),不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

6. 出去玩帶什么干糧比較好

干糧是做熟,易保存的主食,出門不能回家吃飯時帶在身上用以充饑.

7. 出游帶點(diǎn)什么干糧吃最好

家庭游園這種帶：酸辣雞爪，鴨腳，水果挺好吃的，還解膩！當(dāng)然少不了水。在帶點(diǎn)鴨脖，鴨架之類的。啊，想想口水都流！

長途要坐車這種，必備話梅，大巴車這種太臭了，需要話梅！還有脆梅，又脆又酸很好吃！還可以帶點(diǎn)水，怕餓可以帶2包玉米，旅游區(qū)的玉米10塊1個！泡面，面包這種我不太喜歡帶，我覺得車站，景區(qū)都有賣。餅干我也不愛吃很干！

去重慶，南寧這種，帶錢包！街頭吃到街尾好滿足！

帶個風(fēng)油精，有蚊子！

8. 出去玩?zhèn)涫裁锤杉Z

1、根據(jù)季節(jié)選擇合適的換洗衣物。

2、帶好重要證件，護(hù)照和身份證。

3、保管好機(jī)票、火車票。

4、帶夠銀子?，F(xiàn)金少量，已備萬一，出國的話適當(dāng)換些外幣。

5、 有疾病史的帶些應(yīng)急的藥物，以防萬一。比如心臟病、高血壓。

6、暈車藥、創(chuàng)口貼、萬金油、風(fēng)油精、人丹驅(qū)蚊水備好。

7、備點(diǎn)干糧補(bǔ)充體力，比如巧克力，堅(jiān)果、維C泡騰片。

8、手機(jī)號確保暢游，出國旅行的話備好電話卡，或者提前去開通國際漫游。

9. 出門旅游帶什么干糧最好

1、豬肉松、牛肉松、魚肉松。不喜歡肉松的騎友，可以換成牛肉干。

2、涪陵榨菜，這是個好東西。

3、旅途中最好帶比較硬實(shí)的水果，以防在攜帶過程中被壓壞，影響品質(zhì)和衛(wèi)生。推薦蘋果、梨、橘子、柚子。

4、陳皮、話梅、姜片等味道獨(dú)特的零食，還能防止眩暈和嘔吐。

5、包裝好的火腿腸、燒雞、牛肉干、豬肝等，可以自己煮或購買幾個鹵雞蛋、茶雞蛋。

6、葡萄干果仁之類的堅(jiān)果，多帶小塊的巧克力，能更快地提供熱量，特別在高寒的地域，巧克力簡直就是救命的東西。

7、平時嗜茶的騎友，應(yīng)該少帶些茶葉，勞累之后，有一杯熱茶（尤其是紅茶），那才是神仙般的享受。

10. 出去玩帶什么干糧當(dāng)午飯

1、證件類。證件類物品作為身份的證明，是研學(xué)必帶的物品。比如身份證、學(xué)生證。

2.少量現(xiàn)金，以備不時之需。

3.必要藥品。感冒藥，創(chuàng)可貼，碘伏消毒液。

4.其它物品。除了以上三類物品，研學(xué)還有一些其它需要帶的物品。比如衣服、鞋子、水杯、少量食物、學(xué)習(xí)用具、日常用品等。

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