推薦電視節(jié)目： CCTV-10 的《百家講壇》（每天下午12：45開始）、百家講壇之后的《人物》 CCTV-6 每晚10點(diǎn)的電影，幾乎都比較經(jīng)典。CCTV-1周日下午三點(diǎn)左右的電影也不錯(cuò)，主要是情感、生活類的。 CCTV-2 早上7點(diǎn)到8點(diǎn)的《第一時(shí)間》，8點(diǎn)到9點(diǎn)會(huì)重播，周六日是從8點(diǎn)到9點(diǎn)，不重播。中午12點(diǎn)的新聞也很不錯(cuò)。晚上6點(diǎn)半到7點(diǎn)15 東方衛(wèi)視的新聞也很棒。大家可以選擇其中一個(gè)看，保證1天全球信息盡在掌握。 BTV－7 生活頻道 晚上8點(diǎn)半左右一檔生活節(jié)目教大家不少生活小常識(shí)和菜譜； 我比較喜歡看湖南衛(wèi)視周六的《快樂大本營》、《越策越開心》，快樂一下。湖南衛(wèi)視每天的《晚間新聞》挺好的。 足球：看CCTV-5的《天下足球》周一晚上8：00左右 推薦電視節(jié)目《探索》中戶外遇險(xiǎn)求生真實(shí)紀(jì)錄片 北京電視五臺(tái)(其它城市不清楚)在每周一至周三21：00——22：00都有一檔節(jié)目《探索》，來自國外，專門根據(jù)在戶外遇險(xiǎn)后求生的真人真事拍攝，由幸存下來的當(dāng)事人口述，找專業(yè)演員，實(shí)地實(shí)景實(shí)情再現(xiàn)當(dāng)時(shí)真實(shí)狀況，不僅評(píng)論當(dāng)事人正確和錯(cuò)誤的求生方法，而且還會(huì)從醫(yī)學(xué)角度，講述和模擬人的身體及器官，在遇到各種非常情況下，會(huì)產(chǎn)生如何相應(yīng)的生理反應(yīng)和簡單原理。涉及地點(diǎn)包括無人荒島、熱帶雨林、暴風(fēng)雪的無人山地區(qū)、遍布鯊魚的茫茫海洋及各種想象不到的險(xiǎn)況。 有一輯講述三個(gè)年輕人到玻利委亞熱帶雨林探險(xiǎn)，行程一半，其中一人因害怕而和導(dǎo)游折返回去（從此這兩人失蹤，再也沒有找到），余下兩人在三十天的時(shí)間中，經(jīng)歷了翻船、落水、山洪、丟失東西、分散、迷路、饑餓、低溫癥、野獸、虛脫、幻覺等各種險(xiǎn)況后，先行獲救的一人，在懇求玻利委亞軍方派飛機(jī)搜救未果的情況下，毅然找當(dāng)?shù)叵驅(qū)В_船再次深入險(xiǎn)地營救伙伴，終于救出奄奄一息的同伴。 另一輯講述一對年輕的父母，開車帶著五個(gè)月大的小寶寶去親戚家時(shí)，因暴風(fēng)雪迷路而誤入在冬天全封閉的無人山地區(qū)，在等待救援未果的情況下，放棄車輛，將寶寶放在包裹的很厚的睡袋內(nèi)，拖著睡袋徒步穿越茫茫雪地，卻因看錯(cuò)地圖而走錯(cuò)方向，母親再也無力走回汽車處，只能抱著孩子躲在一處洞穴里，父親拚盡全力在連走帶爬近百英里雪地后，終于找到救援，一家獲救。年輕父母的腳趾全部凍掉，所幸寶寶平安。 還有一輯講述輪船在海上遇險(xiǎn)沉沒，五個(gè)人逃生到救生小艇上，在茫茫大西洋經(jīng)歷了沒有食物、沒有水、受傷、病菌感染、暴曬、鯊魚攻擊等情況，有兩個(gè)人因喝了海水引起中毒，產(chǎn)生幻覺后跳入大海，被鯊魚活活吞掉，一人因傷勢過重死亡，余下兩人靠堅(jiān)強(qiáng)的意志力挺過七天后獲救。 前兩天看的一輯，中校父親帶著十歲的兒子遇到暴風(fēng)雪，在筋疲力盡后，父親爬上洞穴頂端看到遠(yuǎn)處旁邊山上有幾間小木屋，但不知道里面是否有人，于是父子二人面臨了一生中難的決定，是兩人一起等待救援，還是獨(dú)自留下洞穴中的兒子，爬過山到木屋那里尋求可能有或者無的救援。最終十歲的馬克對父親說：“如果我們都呆在這里，那只能等來死亡。”于是父親獨(dú)自出發(fā)，終于在木屋那里遇到一群伐木工人，雙雙獲救。 我每天都按時(shí)收看，如果大家喜歡，我會(huì)把看到的記錄下來，和大家一起分享。這些真實(shí)的事情，我們在戶外都有可能遇到，學(xué)習(xí)正確的求生方法和磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，趨利避害，盡可能把風(fēng)險(xiǎn)和損失降到最低，畢竟，首先我們要生存下來。世界上有一種人，只要活著就意味著勝利，那就是登山家。

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