南昌的朋友你好，說說我去年自駕西藏和新疆的行程路線，南昌——常德——重慶——成都——都江堰（走317）——丹巴——色達——甘孜——昌都——八宿（走318）——波密——林芝——拉薩——日喀則——拉孜（走219）——薩嘎——仲巴——巴嘎——札達——葛爾——日土——三十里營房——葉城——和田——喀什——阿克蘇——輪臺——和碩——吐魯番——瓜州——張掖——西寧——蘭州——西安——恩施——岳陽——南昌。整個行程14000公里，時間45天。第特別提醒第一次自駕走317或318路線的車友最好在海拔3000米左右的地方休息一到兩天，本人自駕從丹巴至色達，海拔從1800一天內(nèi)直接上升至4200，高反會比較明顯，當(dāng)晚頭會痛，以至于后面行程特別注意！不要劇烈運動，走路動作一定要慢，后期慢慢就適應(yīng)了。

我是江西新余的，作為一個自駕去過7次西藏的人，很高興回答這個問題。你的問題是；南昌出發(fā)到底走哪條線路進藏好走？明確地告訴你，從成都走318到拉薩這條線路最好走。但是如果你的問題是；南昌出發(fā)到底走哪條線路好？那么我告訴你，走云南從丙察察進去到然烏湖以后走318國道。因為丙察察的風(fēng)景比318要好得多！線路也更刺激！

50歲的年紀(jì)進西藏一點問題也沒有，帶點肌苷口服液，帶兩瓶小罐的氧氣就可以了?，F(xiàn)在這兩條線路上到處都有吃、有住、有藥店、有醫(yī)院（全程柏油路）。簡單地做個攻略，最好每天都開到縣城去睡覺。如果感覺自己特別不舒服就到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院去輸點氧，不會有什么問題。

不過在這里提醒你注意的是；要帶好邊防證、帶好身份證、帶好簡單的修車工具，（充氣泵、換胎工具、搭鐵線）最好兩輛車子一起去，有點小問題可以互相幫個忙！

開車的交通安全就不必說了，畢竟這一路山高路險，開車還是要10分小心的！西藏是個非常值得去的地方，祝你玩得開心！

我是飛貓攝旅，歡迎大家和我交流！

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