導(dǎo)讀：去美國旅游叫什么之旅 去美國旅游叫什么之旅好 1. 去美國旅游叫什么之旅好 2. 去美國旅游景點有哪些 3. 去美國旅游叫什么之旅好玩 4. 美國旅游好嗎 5. 去美國旅游叫什么之旅好呢 6. 美國旅游買什么東西好

1. 去美國旅游叫什么之旅好

美國德州旅游必去的十大景點：1. 牧場和牛仔競技表演一年一度的項目包括沃斯堡牲畜展示和牛仔競技、圣安東尼奧的牲畜表演和牛仔競技，休斯頓的牲畜表演和牛仔競技等。2. 沃斯堡牛仔文化探索之旅。班德拉，世界牛仔之都。3. 休斯頓太空中心NASA。4. 探索休斯頓歷史之美，5. 圣安東尼奧 - 河濱步道。6. 德州自駕游

7. 豐富多彩的戶外運動

帕德拉島國家海濱公園

8. 德克薩斯州高爾夫運動

9. “世界現(xiàn)場音樂之都”奧斯汀

10. 達拉斯六樓博物館

2. 去美國旅游景點有哪些

出國游，東南亞國家還有一個小國家，叫老撾，雖然很小，但是缺很特別的。

老撾是個佛教國家，全民信佛，男人的一生里，一定要出家一次，短的話可以三個月，最長的可以終身，和尚可以隨時還俗，可以結(jié)婚，可以吃肉。

既然是佛教國家，寺院肯定是少不了的，在老撾，散落著大大小小近千座寺院，各種寺院或大或小，無不是富麗堂皇，金碧輝煌。而在大街上，三三兩兩的身著橙色僧服的人，或行色匆匆，或步履悠閑，也是城市的一道風(fēng)景線。

在老撾僧人有個很有意思的活動叫“布施”。布施，本是佛教用語，普通人看就是將金錢、實物分享給他人，而在佛教中是指人的一種行為，在老撾，布施不僅是傳統(tǒng)和傳承，也是信奉佛教的基本覺悟，在老撾，有幸體驗一下有1400年歷史的傳統(tǒng)文化。

一大早，導(dǎo)游給我們準備好布施的食品，我們在一個僧院里，排好隊，6.30的時候，僧人們也排好隊，每人拿個罐子，魚貫地從我們身份走過去，我們把手里的食品放到罐子里，然后他們又走到大街上，外面還有好多布施的點，人們準備好了食品，等著僧人過來。

但是，我們準備的是幾塊糕點，也不知道別人都準備的是什么，僧人一早上出去走一圈，都能有什么收獲。

老撾是個幸福指數(shù)最高的國家之一，在這個純凈而安寧的國家里，人們知足常樂，與世無爭，幸福地生活。

3. 去美國旅游叫什么之旅好玩

有人喜歡一個人到處游，而有些人則一定要結(jié)伴同行。不管你們是初入愛河齊看世界，還是新婚燕爾共度蜜月，還是執(zhí)手多年重找悸動，情侶一起去旅游，總是充滿了浪漫和甜蜜。那么，國外有哪些地方是最適合情侶去的呢？

1、巴黎鐵塔

法國巴黎是個浪漫之都，矗立在塞納河南岸戰(zhàn)神廣場的埃菲爾鐵塔更是見證了無數(shù)人的浪漫愛情。因為埃菲爾鐵塔的設(shè)計師古斯塔夫·埃菲爾本身就有一段偉大而傳奇的愛情故事。

2、普羅旺斯

普羅旺斯的大名很多人都聽過，那里有漫無邊際的薰衣草花田，那里遍布著所有姑娘鐘愛的紫色夢想。每年6月普羅旺斯，是觀賞薰衣草的最好季節(jié)，你會被一片浪漫的紫色包圍，周邊還有薰衣草花香的縈繞著你，仿佛置身于一個甜蜜的童話世界一樣。

3、圣托里尼島

圣托里尼是在希臘大陸東南200公里的愛琴海上由一群火山組成的島環(huán)，這里有個伊亞小鎮(zhèn)，被稱為全球最美的小鎮(zhèn)。美成什么樣？美得仿佛不屬于這個繁雜塵囂。它是那么干凈地依傍在海邊，再煩躁的心來到這里都會被洗滌得悠遠而平均。

4、合掌村

白川鄉(xiāng)合掌村是在日本中部岐阜縣的一個小村落，其保留了古代的民家建筑，具有別樣的風(fēng)情所以非常有名。當(dāng)?shù)厥侨毡镜暮姥┑貛?，所以自古村民都喜歡用厚厚的茅草蓋成屋頂。每年冬季他們都會舉辦點燈夜，每年只有7天，選在點燈夜去是最好玩最熱鬧的。

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4. 美國旅游好嗎

國際旅游的

1`優(yōu)點：可以了解國外的經(jīng)濟，政治狀況。領(lǐng)略異國的美麗風(fēng)光，增長個人的見識，學(xué)到更多的知識。還可以買到一些國內(nèi)很難買到的工藝品等各種國外生產(chǎn)的商品。現(xiàn)在人民幣升值，去國外旅游比較劃算。

2`缺點：路程太遠，花費一般，時間比較長，可能存在語言和民俗習(xí)慣上的代溝，存在出入境申請和貨幣兌換上的麻煩，可能存在住宿，餐飲上的不便。 如果想出國旅游建議跟團，可以竟可能避免那些麻煩。

旅游的優(yōu)點：

回歸自然、強身健體

生活在都市里的人們，由于長期受到空氣污染、高分貝噪音、工作壓力等不良生活環(huán)境和工作環(huán)境的侵擾，患高血壓病、冠心病、糖尿病、潰瘍病、神經(jīng)衰弱等“城市病”的人日趨增多。當(dāng)人們投身于大自然的懷抱，置身于海濱、山谷、森林、曠野、田園、湖畔等處，就能獲得大量的“空氣維生素”一負離子。負離子具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制功能，能促進血液循環(huán)，使機體的紅細胞和血紅蛋白增加，加速肌肉內(nèi)代謝產(chǎn)物輸送，從而消除人體疲勞。

在旅游的過程中，除了被風(fēng)光美景所陶醉，使人獲得愉悅的情緒，促進內(nèi)分泌外，還能通過綜合運動，活動筋骨，疏通氣血，調(diào)養(yǎng)精神，呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，享受著綠色帶來的恬靜舒適，其身心必將達到最佳狀態(tài)。

5. 去美國旅游叫什么之旅好呢

常常聽到有人抱怨：國內(nèi)看病難，掛號都要一大早趕去醫(yī)院排隊，更別說緊張的醫(yī)患關(guān)系了。還是國外的醫(yī)療好呀，人少而且技術(shù)先進，真是羨慕。

別的國家不知道，可是美國的醫(yī)療系統(tǒng)真的沒有想象中那么好，有時甚至是讓人產(chǎn)生一種無力感。

身邊的朋友就有去過急診的，美國的急診室秉持著『沒有生命危險就晾你幾小時先』的原則，如果哪里疼了就先來一針止痛，等到終于看完你之后，拿到賬單你已經(jīng)欲哭無淚了。有人說，急診室貴，那我們就老實預(yù)約看醫(yī)生吧。殊不知，預(yù)約一個醫(yī)生有可能會要等上十天半個月的，更別說有的醫(yī)生更本不接受新的病人了。

更讓人崩潰的是，在美國，要是沒保險，根本看！不！起！??！??！

有位在美國工作的姑娘，興沖沖地把父母從國內(nèi)接過來，本想帶老兩口好好逛逛美國，可沒想到天有不測風(fēng)云，姑娘的母親在旅途中突然急病發(fā)作。

雖然第一時間撥打了911，但送去的醫(yī)院沒有相關(guān)的手術(shù)醫(yī)生，需要從外面請。聯(lián)系上的醫(yī)生詢問了病情并得知其沒有保險的情況后，拒絕出面，理由之一是“出于為家屬的經(jīng)濟負擔(dān)考慮”。

可憐的姑娘是想盡全力救媽媽的，可是就是因為沒有保險，沒有醫(yī)生來！ 最終，姑娘的媽媽還是不幸去世了。

這位可憐姑娘的悲慘經(jīng)歷讓人心碎，但同時也給所有要來美國旅游，尤其是想接爸媽來旅游的朋友們提了個醒。既然我們可能無力改變整個醫(yī)療系統(tǒng)，那么就只能去適應(yīng)它。在來美國之前，無論是長期生活還是短期旅行，最重要的一件事就是買好保險，以防旅途中發(fā)生的意外或是急病。

常言道，不怕一萬，就怕萬一。保險保險，保的就是個險嘛。

那么，我們該買什么樣的保險，該怎么買，都需要注意什么問題呢？

首先，讓我們先來簡單了解一下美國的醫(yī)保和一些常用術(shù)語。

美國醫(yī)保常見的計劃類型有四種，即PPO、POS、HMO和EPO。

HMO（Health Maintenance Organization，即健康維護機構(gòu)）：這個保險計劃要求投保人只能去in-network（即網(wǎng)絡(luò)內(nèi)）的醫(yī)療機構(gòu)看病，并且必須有一個指定的PCP（Primary Care Physician，即全科醫(yī)生/家庭醫(yī)生），如果需要看spec ialist（?？漆t(yī)生）的話必須通過PCP介紹。

PPO（Preferred Provider Organization，即優(yōu)選醫(yī)療機構(gòu)）：這個保險計劃不局限投保人只去網(wǎng)絡(luò)內(nèi)的醫(yī)療機構(gòu)，但是網(wǎng)絡(luò)內(nèi)的報銷比例要比out-of-network（即網(wǎng)絡(luò)外）高很多。此外，看?？漆t(yī)生的時候可以直接預(yù)約，不需要通過家庭醫(yī)生。

EPO（Exclusive Provider Organization，即專門醫(yī)療機構(gòu)）：它只報銷網(wǎng)絡(luò)內(nèi)的費用，但是不需要指定家庭醫(yī)生。

POS（Point of Service，即定點服務(wù)）：結(jié)合了HMO和PPO的特點，也是需要指定家庭醫(yī)生的。保險公司主要是報銷網(wǎng)絡(luò)內(nèi)的醫(yī)療機構(gòu)，但是家庭醫(yī)生也可以推薦網(wǎng)絡(luò)外的醫(yī)療機構(gòu)，只不過報銷比例要低一些。

總結(jié)一下：PPO和POS保費高，自付額稍高，但是可以看任何醫(yī)生，且PPO不需要指定家庭醫(yī)生；HMO和EPO保費低，自付額稍低，但是只能看網(wǎng)絡(luò)內(nèi)的醫(yī)生，且EPO不需要指定家庭醫(yī)生。

美國醫(yī)保常用術(shù)語

有些事我都已忘記，但我現(xiàn)在還記得，第一次看到那一沓厚厚的保險政策時，那種頭疼欲裂的感覺。硬著頭皮讀下去吧，才發(fā)現(xiàn)這玩意兒不但長，還一大堆莫名其妙的術(shù)語，心中頓時是皮幾萬馬奔騰啊。什么Preminum、Deductible、Out-of-pocket、Co-pay， 這些單詞好像都不難嘛，可是怎么就是看不明白呢……

Premium（保險費）：指的是投保人定期向保險公司交的錢，一般是按月付的，和投保人的身體狀況、年齡等都有關(guān)系。

Deductible（自付額）：一般是投保人自己要承擔(dān)一定的費用之后，保險公司才會開始按比例報銷，這個自己承擔(dān)的費用就是deductible。自付額越低的保險計劃，保費就會越高。

Out-of-pocket limit（最高自付額）：這個是指在投保期限內(nèi)（一般是一年）投保人自己需要付的最高金額，如果這一年的費用超過這個限額之后，保險公司會負責(zé)所有超出的部分。這個限額的存在就是為了不讓投保人在遇到高額醫(yī)藥費的時候陷入經(jīng)濟危機。

Copay（定額費用）：這個copay其實和掛號費有點像，就是每次去看醫(yī)生的時候付的費用，金額和保險的政策有關(guān)，不過一般在50美元以下。

Coinsurance（共同保險）：指的是在付完deductible之后，投保人自己需要承擔(dān)的醫(yī)療費用的比例，比如20%，直到達到最高自付額后保險公司才100%報銷。

為了讓大家更清楚醫(yī)療費用是怎么計算的，小管家這里舉兩個小例子：

李雷今年年初去看醫(yī)生，拿到賬單后發(fā)現(xiàn)一共是3000美元。他的保險自付額是500美元，超出自付額后的自付比例是20%。這是他今年第一次用醫(yī)保，所以李雷這次需要自己付的費用為(3000-500)*20%+500=1000美元。

不幸的是，李雷半年之后又去看醫(yī)生了，這次的賬單是6000美元。之前李雷已經(jīng)付滿自付額了，所以不用再另付500美元，而他的保險最高自付額是2000美元，并且6000*20%+1000=2200美元，已經(jīng)超出了2000美元的最高自付額，所以這次李雷只需要付2,000-1000=1000美元就可以了。

旅游保險是什么

如果說父母只是短期來美國探親旅游的話，那么一些針對本土公民或移民的保險是買不了的，最合適的保險類型應(yīng)該就是旅游醫(yī)療保險（Visitor health insurance）。這種保險時間上比較靈活，甚至可以按照天數(shù)給出報價。類型上大概有兩種，一種是fixed coverage（固定保障），另一種則是comprehensive coverage（綜合保障）。

Fixed coverage指的是保險公司針對不同的醫(yī)療服務(wù)，只承擔(dān)一個固定金額的費用，剩下的都由投保人自己承擔(dān)；而comprehensive coverage指的是按照一個比例，投保人和保險公司分別承擔(dān)醫(yī)療費用的一部分。因此，后者的保費會更高一些。

國內(nèi)可買的境外旅游保險< /p>

出發(fā)之前，該如何選擇旅游保險呢？

國內(nèi)有很多保險公司提供國際旅游保險，比如平安、美亞、安聯(lián)、史代等。其中，美亞推出的“萬國游蹤”項目知名度比較高，前幾年的口碑不錯，但近幾年在網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常能看到有網(wǎng)友對理賠過程的不滿，不少網(wǎng)友反映理賠很麻煩。其實，絕大多數(shù)國內(nèi)保險公司提供的旅游保險都是需要投保人自己先自付開銷，事后再提交材料報銷的。由于在美國的緊急醫(yī)療開銷往往很高，這類保險的理財過程往往又過于繁瑣，并不能在意外發(fā)生時給予足夠的幫助。

如果是購買國內(nèi)公司的旅游保險，一定要保留好各種收據(jù)、發(fā)票、機票、火車票等存根，直到安然無事回到家為止。在理賠時，保險公司可能需要你出具相關(guān)的旅行證明。

在這里，建議大家購買境外的保險公司提供的旅游保險。美國推出旅游保險的公司很多，比如Atlas America、 Patriot America Plus等等。在這里向大家推薦兩個比價網(wǎng)站：VisitorsCoverage 和 云舒寶（Insubuy）。其中，云舒寶有中文版網(wǎng)站和客服，很方便英文不好的朋友們使用。

在這兩個網(wǎng)站上，只需輸入旅游時間、投保人年齡、最高保額、自付額（deductible）等信息，就可以方便地比較不同公司的產(chǎn)品了。

在VisitorsCoverage網(wǎng)站上可以按條件搜索合適的保險：

在云舒寶上的搜索結(jié)果：

特別提醒大家，如果是給父母或者其他長輩購買保險，在選擇保險時一定要注意該保險政策中對年齡的限制：很多保險有對“原有疾病急性發(fā)作”（pre-existing condition）的年齡限制，如果投保人超過70歲，往往保險公司對例如心臟病、高血壓這些疾病的突然發(fā)作就不做保障，或者保障額度很低了。所以對這方面的條款，大家在購買前一定要了解清楚。如果是想保突發(fā)的大病，那么就一定要確保購買的保險是保障“原有疾病急性發(fā)作”（pre-existing condition)的。一般來說，除了意外（比如骨折和交通事故），其他病癥都算pre-existing condition。

除此之外，在選擇保險時還需注意以下方面：

停留時間限制(有些保險是需要登陸美國前購買的， 或者有其他時間要求)；

是否可以續(xù)保，續(xù)保多久；

是否包括急癥室、救護車、住院；

是否包括緊急救助（urgent care）；

Network provider有哪些（network里有價格協(xié)議比較有保障，請盡量選擇network里的provider）

固定保障（fixed） 還是 綜合保障（comprehensive）；

個別州（比如馬里蘭）有沒有其他限制。

6. 美國旅游買什么東西好

捷安特和阿米尼都挺好的，有一千多的，既然要出去旅行，最好把車讓他們的人調(diào)好。減震好點，裝疊剎可能就貴了。

來我好說話騎自行車旅游需要注意的東西

自行車作為惟一的交通工具，性能的好壞至關(guān)重要。出發(fā)前應(yīng)對各部位的機件做

全面徹底的檢查，并隨身攜帶常用的修理工具榔頭、螺絲刀、氣筒、扳手、鉗子

等，以及備用件滾珠、內(nèi)胎、閘皮、車條、氣門芯等。每天結(jié)束后還要認真檢查

車，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

一般而言，以車座較低并有5~10度的后傾為最佳角度。運動量的安排要合理，并

保持一定的速度，切忌忽快忽慢。每2~3小時休息一次，別想停就停。

在特殊道路條件下行車，車速的把握尤為重要。路遇淺河、水洼、碎石時，別習(xí)

慣性減速，快車速反而易順利通過；行車在泥濘的路面，不妨拆下前后擋泥板，

以免泥堵死擋泥板和車輪間的縫隙；下坡時，前后閘都要捏。

夏天遇到柏油融化的路面，千萬避開，如別無選擇，先上土路讓車輪沾些? ?土，以防被粘住。

途中宿營時，營地要選擇干燥背風(fēng)的地方，附近應(yīng)有水源。有村落處，借宿是好辦法。

騎車旅游對服裝尤其是褲子要求比較嚴，以寬大為佳。夏天穿背心、褲衩，阻力小，通風(fēng)性又好。太陽帽和墨鏡、雨具、臥具、常用藥、照明器材、交通、地形圖等都是必備之物。

現(xiàn)在有種專業(yè)的自行車包，用起來順手方便。普通背包一定要設(shè)法扎牢。宿營時，要將東西放到一個可用身體遮擋的死角中，以防丟失。

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在進行自行車長途騎行前應(yīng)該作好必要的準備工作。在硬件方面要作到以下幾點：選一輛好車；作好必要的調(diào)試；準備好常用工具；帶足合適的服裝和必需品。其次就是騎行技術(shù)方面的事了。

一、選車。最好是27英寸的平把全地貌車，這是專為長途自行車旅行設(shè)計的。該車前后均有車架，21速，可載重150公斤（含騎行者體重），且車帶可根據(jù)路面、載重情況自選，從1.25—1.50（指粗細）都有。這類車目前在國內(nèi)市場上很難買到，只是私人手里有從國外帶回來的?？商娲孛曹嚨氖巧降剀囆椭械囊环N（它在設(shè)計時也考慮到了長途旅行的問題）：26英寸，21速，可載重120—150公斤，車帶從1.50—1.75之間任選，有后架，可加裝前架，水壺架有3個（當(dāng)然還可加）。如果你要走的是柏油公路，也可用一般彎把27英寸細紋旅行車，車帶寬度為1.25，有后架，騎上它很輕快，適合載物不多的長途旅行。

二、調(diào)車。一般自行車旅行是邊騎邊看，自由自在，速度不是很重要，重要的是方便、舒適。按這個要求調(diào)車。車座：以騎行者的腋部放在車座中間，用手去摸輪盤軸心部，以摸到為準，這就是騎行者正確的車座高度。車把與車座在同一水平面上為好，高低在半寸之間。檢查一下傳動是否連慣，前后制動是否靈敏?？稍谇昂髱?nèi)胎里放一些補漏液，如有漏氣，要檢查并拔除刺入物，將破孔朝地，充足氣就可以自動補帶。還有一個辦法，是在內(nèi)帶與外帶之間放一條較厚的帆布。我92年春放的一帆布，到現(xiàn)在也沒有出現(xiàn)過任何問題。這些工作做好了，這輛車就不會在路上給你添麻煩了。

三、工具。只要你在旅行前準備得充分，車也調(diào)整正確，那么在路上基本上是不會有什么問題的。為防萬一，還應(yīng)帶一些與你選用的自行車相配的工具及零件。如剪刀、小木銼、多用搬手、旅行氣筒（可架車上）、膠水、剪銼好的小塊膠皮，內(nèi)帶、外帶各一條，以備應(yīng)急。

四、服裝。一般長途自行車旅行多選擇夏天，那最好選用短裝騎行服，它的優(yōu)點是緊身，不額外增加阻力。騎行褲內(nèi)有真皮墊，或仿真皮墊，防磨、透氣。如果是雨季，當(dāng)然少不了防雨設(shè)備?，F(xiàn)在市場上有一種騎行服是既保溫又擋風(fēng)還防雨，最適合去氣候多變的地區(qū)，當(dāng)然價格較昂貴。如果沒有騎行服，特別是騎行褲，也可穿高彈力的平滑短褲。直接與身體接觸，里面不要再穿任何服裝。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之類的油。如遇天冷，可在胸內(nèi)襯一兩張報紙，保溫效果極佳。為了防風(fēng)和小飛蟲，還要戴上騎行眼鏡。無色的，適用于陰天；有色的，可防陽光直射；還有淺黃色的，是為夜間設(shè)計的。頭盔，有些外國人喜歡在旅行時戴它，以防出交通事故。其實自行車小帽更實用，更舒服，經(jīng)濟實惠。騎行手套是為了防滑防磨，這要根據(jù)個人情況決定是否需要。腳套除了能幫助你有一個正確的放腳姿式外，它還可以幫你節(jié)省體力。當(dāng)然不會用或者用不習(xí)慣者不如不用，不然會造成緊張，反而不安全了。

五、騎行。上述可稱為硬件， 騎行是軟件，所以掌握正確的騎行技術(shù)很重要。掌握騎行速度，以鼻吸鼻呼為準備。在干燥地區(qū)旅行，可在鼻腔內(nèi)適量涂一些凡士林油，可避免鼻腔干燥，保障呼吸順暢。如果需要用口呼吸，那么就是強度大了，或是累了。這時應(yīng)當(dāng)減速，調(diào)整變速器。上坡下坡時，使用變速器不要一下變好幾個檔位（常見不太會用變速器者常這么用），這樣會一下不適應(yīng)，更累。下坡可放松一下身體，溜下來。如果太陡，速度過快，用后閘制動減速。不是緊急情況，不要一下把閘抱死，不然外帶損失很大。最后，在做長途自行車旅行之前，最好利用節(jié)假日做些一兩日之內(nèi)的短途自行車旅行，以便逐步適。

騎自行車遠行是個比較復(fù)雜的游戲，需要比較長的時間做前期的準備工作。就是在確定了具體的出發(fā)日期，大概也還需要一周的具體準備時間。

想要騎車遠行最少一年以上的堅持不懈地鍛煉是必不可少的。如果你的體能還好的話，鍛煉耐力和對氣候的適應(yīng)力比較實用。我喜歡慢跑、爬山和洗冷水澡。我覺得這對騎車遠行很有幫助。如果是自己單獨騎車旅行，那要準備的事項是很多的。首先要學(xué)習(xí)旅行知識，然后是制定騎行計劃。計劃的可操作性完全靠對未知旅途資料的收集，對信息收集的越多，計劃就制定的越具體。地圖是最重要的資料之一。我跑遍了北京幾家有地圖專柜的書店和地圖出版社的門市部，買了十幾本所謂最新版本的全國或省市地圖冊。（最好選擇走國道或省道。）而各種版本的地圖冊只要你仔細看就會發(fā)現(xiàn)差異往往很大，尤其是在公里數(shù)上，所以要多買幾個版本的地圖冊相互比對。計算公里數(shù)和道路是否通行一定要多查資料搞清楚才行，尤其是道路在入城和出城時的叉路和死路最多，最易走錯。拿不準的一定要嘴勤，多問路，指路牌有時也是靠不住的。道路上指示牌都是為機動車輛設(shè)計的，很容易誤導(dǎo)像我們這種外地的非機動車駕駛者，不小心就會騎上機動車輛專用道或者高速公路。很多和老路平行的新路在地圖上是沒有標出的，如果找不到人問路，新路上又沒人車來往，那么就像"聰明的一休"說過的，還是走老路保險些。出行時最好只攜帶有用部分的地圖，要是舍不得拆書就復(fù)印的清楚些。很沉的地圖冊在你騎上坡路時不會給你帶來什么好情緒的，另外地圖等資料要注意防水。我用的是一種能密封的透明文件袋，每天把要看的地圖放在文件袋的最外兩面，就不用老翻來翻去了。注意要按行程給地圖編號，這也是制定騎行計劃的一部分。再有就是要多計劃幾條備用線路，這會讓你在實際情況中更能隨機應(yīng)變。

自行車也許是在你遠行中真正的主角。好車的標準很多，如果是長距離、長時間載重騎行國產(chǎn)公路的話，那像普通的自行車，山地車，賽車不是不能騎，只是騎行的樂趣可能就少了很多。800元以下的普通自行車的質(zhì)量就別提了。便宜的山地車車架都較重，而且車胎都太粗，一般的山地花紋也不適合公路的要求，摩擦系數(shù)較大，長時間的騎行再加上用騎山路的姿勢騎公路一定會很累的。700c的賽車雖好騎，卻不能載較重的行包，也沒有長的擋泥板。如果你有后援支持的話除外。而且有中國特色的國道、省道是不會放過賽車太薄的車胎和車身的，如果你喜歡不厭其煩的修車和帶上n套備件的話就另當(dāng)別論了。

有一種叫郊游車的車型比較合適，但只有專業(yè)的自行車店才有的賣，一般都是用來出口的，很適合長距離公路騎行。郊游車實際上是山地車和賽車的混血兒，車輪直徑有700c，比山地車大些，這樣你的膝關(guān)節(jié)在每千公里內(nèi)的? ??損會少許多。車胎一般在35c-42c之間粗細，比普通車胎要粗些，但要比山地車細。在載重、防扎和輕快之間達到相對平衡。外胎花紋最好選擇平滑的公路胎，載重后在公路上要是緊急剎車的話，山地胎可能會因前輪剎得太緊而跑偏滑倒。自行車前后輪都要裝擋泥板，不然僅路面的積水也會弄臟你的騎行水杯和車后包。何況沒有擋泥板的自行車也不好看。后行李架要盡量的結(jié)實牢固，最好用防震鏍絲。

買專用的自行車前包，車后包一般都能防水和帶反光條，貴重錢物還是放在隨身攜帶的包內(nèi)。有種能放地圖的車把包比較實用，把當(dāng)天的里程、地圖等資料放入，查起來很是方便，甚至騎在車上手不用離車把，就能看地圖。還有就是一種德國產(chǎn)的自行車雙肩背包，特點是后背處有支架，包和后背分離，不悶熱。雖然包本身就能防水，但它還是單有一個熒光防水罩，就是價格太貴。但如果不去山區(qū)和很干旱地區(qū)，騎長途就很少背帶水袋的雙肩背包騎。一般的車架上只有一個水杯架鏍孔，我很幸運地買到過能裝兩個水杯架的郊游車，因為一個水杯總是不夠用。我把一個水杯裝白開水，另一個可以裝買來的飲料或自配的葡萄糖加鹽水。騎行水杯買吸嘴外帶防塵罩的比較衛(wèi)生。郊游車也分男女款，以男車居多。有的還帶前后減震，但會增加車身重量，前后減震對騎國道公路用處不大。如果騎起來輕松些，也可以換裝西瑪諾的橢圓輪盤，不是很貴。車閘、閘皮、閘線最好用進口質(zhì)量好的，國產(chǎn)貨的是哪個方面也沒法比，這些涉及生命安全的零件最好不要用靠不住的和沒有用過和聽說的品牌。車把立最好換成鋁合金可調(diào)式的，并反復(fù)調(diào)試到自己手掌，雙肩和腰認為最不易疲勞的高度。重量對長距離騎行影響較大，所以車上的部件盡量用鋁合金，比如車把、車圈、把立、曲柄、車支子等。鋁的后行李架很少能買到，有的郊游車就配，據(jù)說是外商訂做的。質(zhì)量好的塑料腳蹬，擋泥板也比金屬的輕便些。

音量大的電喇叭更容易引起在馬路****散步，百無聊賴者們的注意。那些突然會從你身旁拐彎的司機也需要多按幾下喇叭。騎行碼表是必不可少的，它能讓你知道自己的體能，也能把你的進度調(diào)節(jié)地較為合理些，最重要的心理作用就是在你精疲力竭并對前途感到渺茫的時候，還能給你安慰，讓你知道還有多少距離和時間才能到達預(yù)定目標。不切實際的計劃也是不精確計算的結(jié)果，不要用這種計劃來測試你的心理和生理極限。一般的碼表自帶磁鐵的磁力都很小，很容易漏計。世界上磁力最強的磁鐵還就是我們國產(chǎn)的稀土磁鐵，換上以后絕對不會出現(xiàn)感應(yīng)器測不到磁力的現(xiàn)象。一般大一點的城市的電子配件市場都有的賣。我還是比較喜歡用西瑪諾的變速器，根據(jù)路況要經(jīng)常換擋，對車對人都有好處，太陡峭的上坡是要下車推過去的。前后軸要用進口質(zhì)量好的快拆，不銹鋼車條更能適合南方潮濕的氣候，好的鏈條是不會讓你在關(guān)鍵時刻掉鏈子的

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