拉薩市區旅游攻略住宿(拉薩市內旅游攻略)
六月份去拉薩，有哪些好的旅游攻略值得推薦？
拉薩有很多特色酒吧，一定去坐坐，嘗嘗藏餐，很有情調的；布達拉宮的門(mén)票旺季要提前一天預訂的，可以自己早早去排隊，或找旅行社；拉薩市內的景點(diǎn)有布達拉宮、大昭寺（旁邊是八廓街）、哲蚌寺、色拉寺、羅布林卡等。市外有四條線(xiàn)，拉薩——林芝——然烏湖；拉薩——日喀則——珠峰；拉薩——阿里；拉薩——山南。本人主推的景點(diǎn)有：納木措、羊卓雍湖、珠峰、扎什倫布寺、林芝一線(xiàn)，米堆冰川，魯朗林海等。因山南和阿里沒(méi)去，就不說(shuō)嘍。
11月中旬去拉薩應該需要什么樣的準備，各種準備，求詳細。
11月西藏白天溫度在10℃以上，而且冬天的西藏多晴朗天氣，基本都是艷陽(yáng)高照的，只要待在有陽(yáng)光的地方，基本不會(huì )很冷。里面穿上一件保暖套裝，外面套上一鍵加絨加厚的外套基本就差不多了。
如果本身就是那種不怕冷的人，里面穿上打底保暖衣物，外面套上加絨加厚的衛衣也是可以的。當然如果本身就比較怕冷，就得在里面多添兩件保暖衣物了。
11月西藏晚上降溫之后還是挺冷的，基本都在0℃以下。如果晚上需要出門(mén)，那可需要好好做好防寒保暖的措施，否則一不小心感冒了就會(huì )很痛苦。西藏是高原地區，氧氣本來(lái)就少一些，鼻子堵了之后會(huì )更難呼吸，治愈起來(lái)也會(huì )很慢，最主要的還是會(huì )影響西藏旅游體驗。
建議穿上羽絨服這樣的保暖衣物，保暖套裝、加絨加厚的內搭都需要穿上，頭部的保暖也需要注意，普通的鴨舌帽沒(méi)有保暖作用，需要加絨加厚的帽子。如果沒(méi)有特殊需求，冬天入藏游玩，晚上一般還是不建議出門(mén)，安心在酒店吹空調或暖氣就好了，西藏的酒店基本都有制氧機和加濕器，舒適度還是非常不錯的。
我八月份去西藏，從上海至拉薩，請各位高人幫我弄一個(gè)旅游攻略
D1拉薩
推薦藏式餐廳：大昭市廣場(chǎng)的剛吉餐廳、藏醫院與北京東路交會(huì )處的TASHI餐廳、布達拉宮墻西端的雪神宮藏餐館。
行：拉薩不大，如果方向不好建議出行帶好地圖。
晚上不要獨自外出，盡量結伴而行，安全第一。
買(mǎi)：在大昭寺和八廓街到處有民族產(chǎn)品的賣(mài)場(chǎng)，但一定要注意，那些東西真的很少，像像綠松石、蜜臘之類(lèi)我建議你不要買(mǎi)，價(jià)格昂貴品質(zhì)不敢保證，到是一些藏銀飾品可以買(mǎi)些。還可以買(mǎi)一些純手工藏香送給親朋好友。
俗：西藏的藏族文化，佛教文化，民俗風(fēng)情，青藏高原自然風(fēng)光，才是真正的歷史文化遺產(chǎn)，是遠遠無(wú)與倫比的！由于西藏特殊的高原地理位置，生活習俗，民族文化，自然風(fēng)光等等，有著(zhù)“神秘西藏”和“傳奇西藏”之稱(chēng)，給世人的感覺(jué)總像是蒙著(zhù)一層薄薄面紗。
樂(lè )：北京東路和藏醫院路交叉的地方是拉薩酒吧云集之地，也是從四面八方來(lái)的游客的大本營(yíng)。
攝影主題酒吧，騎行者驛站，書(shū)吧，背包客酒吧，攀巖主題酒吧，總之，不管你多么挑剔，你總會(huì )碰到一個(gè)你喜歡的酒吧。
衣：拉薩一年的季節劃分大概就分為春、冬兩季。4～10月氣候不錯，氣溫不低，雨水較多。11～3月為冬季，氣溫較低，氣候干燥，風(fēng)較大。
拉薩一年四季都是晝夜溫差大，白天太陽(yáng)出來(lái)后氣溫不低，但是也不熱氣候涼爽，太陽(yáng)下山之后氣溫較低比較冷。
D2納木錯
納木錯門(mén)票價(jià)格是80元，觀(guān)光車(chē)15元。在沿途景點(diǎn)，有一些當地人牽馬或牦牛收費拍照，不給錢(qián)就讓人照相或者群起攻擊游客。最好不要和他們糾纏，能照就照，不能拍照就趕緊走人。
游納木錯一定要到達扎西半島，如果有些旅行團的司機只把車(chē)開(kāi)到納根山附近的湖邊，你千萬(wàn)不要答應。扎西半島有一些小飯館，以川菜為主，條件當然不會(huì )太好，價(jià)格也不低，但可以吃飽。納木錯的天氣變化無(wú)常，盛夏也會(huì )突然降溫下冰雹。夜間氣溫更低，需要穿羽絨服。所以，在那里過(guò)夜一定要注意保暖；切記帶上攜氧以防高原反應。
D3日喀則
前往日喀則地區的仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣（樟木）、定日縣、康馬縣、亞?wèn)|縣、崗巴縣、基隆縣需要辦理邊境通行證。邊境證可憑個(gè)人身份證在戶(hù)口所在地的派出所辦理。
7~8月是日喀則地區的雨季，此時(shí)的道路路況較差，就經(jīng)常出現被暴雨沖斷道路的狀況，游客需要準備充足的水和食物。日喀則可以使用移動(dòng)電話(huà)，但信號受天氣影響較大。
日喀則地區日照充足、紫外線(xiàn)強烈，需要準備遮陽(yáng)鏡、太陽(yáng)鏡和防曬霜，最好不要穿短袖、短褲；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣服，如果去珠穆朗瑪峰一年四季都要穿羽絨服。
D4林芝
每年5-9月的雨季，大量的降雨將引發(fā)山體滑坡及泥石流、塌方等自然災害，對于在藏東南山谷之間穿行的公路交通造成極大的威脅，因此雨季不是前往林芝旅行的好季節，尤其是這個(gè)時(shí)候沿川藏線(xiàn)旅行更不是一個(gè)好的選擇。
進(jìn)墨脫要帶現金，10天約1000-1800元。沿途的食品都很貴，方便面5-8元 一袋，罐裝的可樂(lè )和啤酒6-10元—瓶。請背夫最少要50元一天，有時(shí)也按背包的重量計算，8-15元／公斤。沿途住宿簡(jiǎn)陋但費用較低，一般10元／晚。
雖然作為西藏第二大的城市，但林芝的銀行并不多，只有少數的中行、建行、農行、郵政儲蓄的網(wǎng)點(diǎn)。
自駕游去西藏，沿途住宿如何安排？
如果是川藏南線(xiàn)G318進(jìn)藏，住宿服務(wù)配套還是相當成熟，選擇較多。旺季7/8月前往，最好提前預定，其它時(shí)間可根據行程安排臨時(shí)預定都沒(méi)問(wèn)題。如果要求干凈衛生，舒適度高一些的酒店通常價(jià)格在200-400之間，評分不錯的都可以選擇。318沿線(xiàn)這些縣市基本都有國際青旅，性?xún)r(jià)比高，也是一種選擇。
沿途可選擇海拔相對低一些的地區歇停，參考線(xiàn)路(假設從成都開(kāi)始)：成都-康定-(途經(jīng)新都橋)-雅江-如美鎮-八宿-波密-林芝-拉薩。
康定：海拔2600米，可住市中區星級酒店，條件不錯。離市區一兩公里外的東關(guān)新城有兩三家民宿評分也不錯。康定可安排2天住宿，玩一整天。新都橋海拔較高，3700米左右，從康定到雅江途中可花些時(shí)間游覽就行。
雅江：海拔2600米，縣城不大，也能找到性?xún)r(jià)比不錯的酒店。如美鎮：海拔2700米。進(jìn)藏第一縣城是芒康縣，但其海拔較高，4000米左右，很多旅行者選擇經(jīng)過(guò)芒康縣住在海拔較低的如美鎮。八宿：海拔3300米，縣城就在318路邊，有一家硬件設施較好的溫泉酒店，可以選擇。波密：海拔2800米。縣城較大，可選酒店很多。八宿到波密一路上可在然烏湖和米堆冰川各玩半天。也可安排住在然烏鎮。林芝：海拔3100米。可選擇住在相對繁華的八一鎮，各種條件住宿都有，性?xún)r(jià)比不錯的不少。在林芝可住2、3天，周邊可游覽景點(diǎn)較多。拉薩：海拔3600米。住市中心城關(guān)區可步行前往布達拉宮或大昭寺，價(jià)格貴一些，停車(chē)需要收費。
住稍微城邊上性?xún)r(jià)比高。如果走青藏線(xiàn)G109入藏或出藏，沿途海拔高，配套設施較少，住宿條件很多都一般，尤其從格爾木到那曲這段800多公里路程，沿途很多住宿自來(lái)水都較為困難。不過(guò)現在沱沱河有一家318沱沱河自駕車(chē)營(yíng)地，條件應該是這地區最好的了。 青藏線(xiàn)沿途：西寧—格爾木—沱沱河—那曲—游覽納木措—當雄—拉薩。
格爾木：海拔2780。推薦市區喆啡酒店，大概200多。在一個(gè)廣場(chǎng)樓上，酒店干凈舒適，周邊方便。
沱沱河：海拔4500米左右。建議住318自駕車(chē)營(yíng)地，網(wǎng)上能查到電話(huà)，價(jià)格合適，條件不錯。
那曲：海拔4500米左右。到了那曲，酒店條件已經(jīng)很好了。可以選擇藏北迎賓酒店或斯卡拉酒店，價(jià)格都在300多。
納木措景區：海拔4700米左右。如果天氣好，想在景區看星空，可以住景區，價(jià)格從100多到300多，條件較為簡(jiǎn)單，活動(dòng)板房，大部分沒(méi)有獨立衛生間。
當雄：海拔4200米左右。距離納木措景區60公里左右。可游覽完納木措入住當雄縣，很多酒店都在國道邊。
去拉薩玩有什么 旅游攻略值得推薦？
拉薩絕對是值得一去的旅游勝地，拉薩（西藏）旅行一次不會(huì )洗滌自己的靈魂，但是能讓你更了解這個(gè)世界，也更了解自己。
西藏地域廣闊，人煙稀少，海拔奇高無(wú)比造就了人跡罕至的自然環(huán)境，也因此成為了野生動(dòng)物植物生存的樂(lè )土，在這片占據中國1/4領(lǐng)土的地域生長(cháng)著(zhù)很多特有的動(dòng)物植物，受到藏傳佛教和歷史的影響，西藏人民也有著(zhù)對世界特有的理解，所以景點(diǎn)既有雄偉瑰麗的自然風(fēng)光，也有震撼人心的文化品賞。
西藏游玩，起點(diǎn)終點(diǎn)都是拉薩，而景區最多的也是拉薩，有些跑遠了終歸還是要返回來(lái)的。能夠去的景點(diǎn)有（且不限于）：
拉薩市區內：西藏博物館、羅布林卡、藥王山、藥王山觀(guān)景臺、布達拉宮廣場(chǎng)、布達拉宮、宗角祿康公園、大昭寺?八廓街、小昭寺、拉薩河、哲蚌寺與色拉寺。
拉薩周邊一日游：納木錯、羊卓雍錯。
日喀則地區：扎什倫布寺、瑪旁雍錯、珠峰大本營(yíng)、岡仁波齊。
西藏海拔高，陽(yáng)光直射，偶爾還會(huì )有沙塵雨雪天氣，需要備好萬(wàn)全之策。一定要有一頂寛沿的帽子遮陽(yáng)，有一件防風(fēng)圍巾遮擋風(fēng)沙防曬，有一件沖鋒衣阻風(fēng)保暖，若是配著(zhù)個(gè)墨鏡就完美了。原則上就是皮膚少暴露原則。
運動(dòng)鞋登山鞋是首選，如果有作死小能手穿著(zhù)高跟鞋，請留下照片供我們觀(guān)禮膜拜。關(guān)于進(jìn)藏的事兒，如果是大陸公民是可以隨時(shí)進(jìn)藏，但如果是外賓，我記得只允許在旅游季節進(jìn)藏，還需要特批入藏函，由旅行公司提供擔保，全程安排人車(chē)。
西藏拉薩市區旅游攻略「拉薩市區旅游景點(diǎn)攻略」 拉薩市區旅游
拉薩旅游攻略
對拉薩最具代表性的景點(diǎn)進(jìn)行為時(shí)一天的游覽，如旺季游覽布達拉宮，一定要提前一天預約，或者通過(guò)旅行社購買(mǎi)。
▲ 交通
① 布達拉宮→大昭寺：相距不遠，步行前往。
② 大昭寺→小昭寺：小昭寺與大昭寺相距約一公里，步行前往。
③ 小昭寺→八廓街：八廓街圍繞著(zhù)大昭寺，步行前往。
▲ 午飯
大昭寺邊的八廓街上有很多飯館，另外小昭寺門(mén)前的小昭寺路，是一條步行購物街，也有一些吃飯的地方。
▲ 住宿
此條線(xiàn)路中，推薦住在八廓街附近，距離景點(diǎn)近，步行即可。另外這條街是拉薩最熱鬧的，集宗教、商業(yè)、購物于一體。
▲ 交通
① 羅布林卡→西藏博物館：博物館在羅布林卡東門(mén)外附近，步行即可。
② 西藏博物館→哲蚌寺：坐24路、25路公交均可到山腳下，步行上去約三四十分鐘；也可直接在市內打的到寺廟門(mén)前廣場(chǎng)，約20-30元的士費。
▲ 午飯 羅布林卡附近的北京路上有較多西式餐廳、川菜館、藏式餐館。
▲ 住宿
此條線(xiàn)路中，仍然推薦住在八廓街附近，交通、購物便利，是旅游人的首選。
納木錯 → 羊八井
納木錯與羊八井在同一條路上，可以安排為一天出行或者是兩天出行，你可以選擇自己搭乘長(cháng)途車(chē)前往，也可以包車(chē)前往。
▲ 交通
① 乘坐當地旅行社的車(chē)輛：這是從拉薩到納木錯最簡(jiǎn)便的方法。拉薩許多旅行社，包括像吉日、八朗學(xué)等背包客集中的旅館都有去納木錯一日游或兩日游（約200元/人），只負責往返路程，食宿和門(mén)票自理。車(chē)一般是金杯或中巴，根據人數多少決定。一般早上7點(diǎn)左右出發(fā)。
② 自助前往：從拉薩坐班車(chē)到當雄后，可以包車(chē)或徒步前往納木錯，運氣好時(shí)能搭上便車(chē)。包車(chē)當天回來(lái)需要500元左右，隔天回來(lái)需要600元左右。費用不比從拉薩直接包車(chē)便宜多少。反而不如直接從拉薩去方便。
▲ 貼士
最好在拉薩已經(jīng)適應了幾天，否則不要去納木錯，容易引起高原反應。如果天氣不好，譬如下雨或者下雪，建議你不要去納木錯，納木錯湖邊的路特別容易陷車(chē)。
西藏自駕游旅游攻略
1、車(chē)輛檢查養護
根據自己車(chē)子的車(chē)況，可以到4S店或其他的維修店做一個(gè)常規保養，如更換機油、機濾、空濾等，檢查剎車(chē)片、火花塞、剎車(chē)油、防凍液、玻璃水等，另外輪胎花紋看一下，如果花紋較淺的，可以更換一下輪胎。
2、車(chē)輛工具箱
車(chē)上要配備隨車(chē)工具，如充氣泵、快速補胎膠、備胎工具（扳手、千斤頂）、拖車(chē)繩、應急啟動(dòng)電源，檢查一下車(chē)上的安全必備物，如三腳架、滅火器，這些都是常放車(chē)上的。
3、個(gè)人物品準備
西藏的海拔高，除了缺氧，還有就是紫外線(xiàn)強，早晚溫差大，比較干燥。所以，除了攜帶常規的旅游出行物品外，還需要有針對性地做一些準備。帶上便攜的氧氣瓶，可以在車(chē)上用。
4、路線(xiàn)選擇
川藏線(xiàn)，整體比較輕松，選擇的人也最多，沿途的食宿條件相對較好，路況也好，尤其是作為第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必駕318”這兩年也非常火，初次進(jìn)藏可以考慮。
青藏線(xiàn)，海拔較高，凍土層地質(zhì)，所以坑洼較多，大貨車(chē)多，一般進(jìn)藏選擇這條路的少，多數是走環(huán)線(xiàn)，川藏線(xiàn)進(jìn)，青藏線(xiàn)出。
滇藏線(xiàn)，路況也不錯，由云南出發(fā)，經(jīng)大理，麗江，香格里拉，德欽，抵達芒康，與川藏線(xiàn)國道318匯合。相對來(lái)說(shuō)，走的人比川藏線(xiàn)少。
丙察察其實(shí)也是一條滇藏線(xiàn)，不過(guò)路況不好，一般是越野愛(ài)好者，喜歡深度玩的人選擇的線(xiàn)路。唐蕃古道，比較小眾，走的人也比較少。
去拉薩玩有什么旅游攻略值得推薦？
拉薩絕對是值得一去的旅游勝地，拉薩（西藏）旅行一次不會(huì )洗滌自己的靈魂，但是能讓你更了解這個(gè)世界，也更了解自己。
西藏地域廣闊，人煙稀少，海拔奇高無(wú)比造就了人跡罕至的自然環(huán)境，也因此成為了野生動(dòng)物植物生存的樂(lè )土，在這片占據中國1/4領(lǐng)土的地域生長(cháng)著(zhù)很多特有的動(dòng)物植物，受到藏傳佛教和歷史的影響，西藏人民也有著(zhù)對世界特有的理解，所以景點(diǎn)既有雄偉瑰麗的自然風(fēng)光，也有震撼人心的文化品賞。
西藏游玩，起點(diǎn)終點(diǎn)都是拉薩，而景區最多的也是拉薩，有些跑遠了終歸還是要返回來(lái)的。能夠去的景點(diǎn)有（且不限于）：
拉薩市區內：西藏博物館、羅布林卡、藥王山、藥王山觀(guān)景臺、布達拉宮廣場(chǎng)、布達拉宮、宗角祿康公園、大昭寺?八廓街、小昭寺、拉薩河、哲蚌寺與色拉寺。
拉薩周邊一日游：納木錯、羊卓雍錯。
日喀則地區：扎什倫布寺、瑪旁雍錯、珠峰大本營(yíng)、岡仁波齊。
西藏海拔高，陽(yáng)光直射，偶爾還會(huì )有沙塵雨雪天氣，需要備好萬(wàn)全之策。一定要有一頂寛沿的帽子遮陽(yáng)，有一件防風(fēng)圍巾遮擋風(fēng)沙防曬，有一件沖鋒衣阻風(fēng)保暖，若是配著(zhù)個(gè)墨鏡就完美了。原則上就是皮膚少暴露原則。
運動(dòng)鞋登山鞋是首選，如果有作死小能手穿著(zhù)高跟鞋，請留下照片供我們觀(guān)禮膜拜。關(guān)于進(jìn)藏的事兒，如果是大陸公民是可以隨時(shí)進(jìn)藏，但如果是外賓，我記得只允許在旅游季節進(jìn)藏，還需要特批入藏函，由旅行公司提供擔保，全程安排人車(chē)。
求拉薩旅游攻略
給你簡(jiǎn)單的安排一下行程吧
1 拉薩 【剛到拉薩 一定要注意休息 少運動(dòng)】
2 逛大昭寺 和周邊的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺聽(tīng)辯經(jīng) 晚上去布達拉宮看夜景【白天預約第二天布達拉宮門(mén)票】
3.布達拉宮 下午 西藏博物館
4 納木錯 【住在納木錯 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 納木錯回來(lái)的路上可以在羊八井泡溫泉 然后在回 拉薩
6 羊湖【羊卓雍錯】日喀則
7日喀則前往珠峰大本營(yíng)【5200M】如果身體受得了 可以夜宿珠峰大本營(yíng)
8返回日喀則 去 扎什倫布寺 夜宿日喀則【要是到日喀則晚 也可第二天去】
9返回拉薩 休息一天 隨便逛逛街 放松一下心情 去拉薩市郊享受一下慢生活 去拉薩河散散步
12可以去雅魯藏布大峽谷
13返回拉薩
這樣安排 時(shí)間上是比較滿(mǎn)的 如果個(gè)人不著(zhù)急的話(huà) 可以適當的刪減
然后7月是拉薩的旅游旺季 人比較多 最好提前訂好住的地方， 還有 入藏前一個(gè)星期服用紅景天 帶好感冒藥 和腸胃藥， 到高原第一天一定要多睡覺(jué) 少運動(dòng) 一般高反都是發(fā)生在第二天
長(cháng)衣褲一定要帶【如果有抓絨的沖鋒衣是最好的、夜晚的納木錯和珠峰 還是很冷的 】
記得千萬(wàn)不要感冒 感冒了 馬上去醫院 高原地區感冒比高反危險
記得帶要做防曬措施 高原的太陽(yáng)狠毒的【本人以為是內蒙來(lái)的不怕曬 結果還是掉了一層皮】
注意不好和當地人起沖突
住宿 住青旅床位的話(huà) 40元每/人 標間的140-220元
吃飯 早餐10元 中晚餐 15元【按最低標準來(lái)吧 】
打車(chē) 拉薩市內打車(chē)都是10元 不打表 要是去火車(chē)站 打表20多一點(diǎn) 一般的藏族司機都要40
門(mén)票 布達拉宮 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辯經(jīng)20 西藏博物館 免費
納木錯120 【要是幾個(gè)人一起包車(chē)的話(huà) 是160-200之間 包門(mén)票】
羊湖門(mén)票多少忘記了 【幾個(gè)人包車(chē)的話(huà) 150免門(mén)票】
大昭寺 60元
甘丹寺 40元
扎什倫布寺 80
巴松錯【林芝路上的那個(gè) 剛記起來(lái) 門(mén)票好像是80 當初沒(méi)去 不太清楚】
魯朗林海 30 魯朗五寨90 雅魯藏布大峽谷 680【好像這個(gè)價(jià) 里面包含游船的票】
對了 學(xué)生證 可以半價(jià)的
希望能夠幫助你 有事可以留言
西藏拉薩布達拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車(chē)去,飛機返程六晚七日旅游攻略
按照這個(gè)給你一些建議，你參考一下
D1：拉薩市內，住拉薩
D2：拉薩-林芝（途中可以去巴松措、卡定溝），住八一
D3：八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝，住八一
D4：八一-魯朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣賞魯朗林海風(fēng)光），住八一
D5：八一-拉薩，住拉薩
D6：拉薩-納木錯，住拉薩
D7：返程
林芝旅游的注意事項預防高原反應方法：1）提前開(kāi)始服用預防高原反應的，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養休息。3）高原溫差特別大，很容易著(zhù)涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。
拉薩旅游攻略，注意事項，必備物品。
證件
1、出發(fā)前確認證件齊全。身份證、駕駛證、行駛證、邊防證等。
2、如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的。
3、邊防證最好在出發(fā)前在各自的戶(hù)口所在地的出入境處免費辦理。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但是手續相對復雜，如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社，費用大概在￥100~200之間。
攜帶物品
1、攜帶衣物：沖鋒衣、羽絨、防水鞋、排汗保暖內衣、一次性?xún)纫卵潯溆眯⑼闲龋?/p>
2、衛生用品：洗漱包、毛巾、洗發(fā)沐浴液、潤唇膏、保濕面膜、濕紙巾、紙巾等；
3、戶(hù)外用品：背包、雨具、保溫瓶、電筒、打火機、餐具、睡袋、帳篷、灶具等
4、防曬用品：防曬霜（50SPF PA++以上）、帽子、太陽(yáng)眼鏡等；
5、各類(lèi)器材：手機、相機、單反、三腳架、備用電池、電腦、讀卡器、多用插線(xiàn)板等；
6、各類(lèi)食品：干糧、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。
路線(xiàn)一
阿里南線(xiàn)8日
05D5：札達—岡仁波齊神山—薩嘎
06D6：薩嘎-佩枯措—西夏邦馬峰—老定日—珠峰大本營(yíng)
08D8：日喀則—扎什倫布寺—雅魯藏布江—拉薩
路線(xiàn)二
阿里大北線(xiàn)13日
01D1：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則
02D2:日喀則—定日—珠峰大本營(yíng)自理自理珠峰大本營(yíng):是指觀(guān)看珠峰核心區環(huán)境而設立的生活地帶
03D3:珠峰—希夏邦馬峰—佩枯措—薩嘎
04D4:薩嘎—仲巴—帕羊— 馬攸橋邊檢站—拉昂措( 湖)—瑪旁雍措-----岡仁波齊神山---塔爾欽
05打：塔爾欽—札達 —古格王朝—扎達
06D6::扎達→皮央石窟群→獅泉河
08D8:仁多鄉→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤縣
09D9:措勤→扎日南木措→當惹雍措→達果爾雪山一文布南村
10D10:文布南村一文布北村一尼瑪
12D12:班戈→扎西半島 （納木錯）
13D13:納木錯→藏北草原→當雄羊八井地熱田溫泉—圣城拉薩
路線(xiàn)三
全景環(huán)線(xiàn)7天
02D2、索松村——拉姆拉錯——加查或澤當
03D3、澤當或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀則
D4日喀則——珠峰——絨布寺——大本營(yíng)
05D5大本營(yíng)——扎什倫布寺——日喀則
07納木錯——羊八井——拉薩
大昭旅游林芝山南經(jīng)典環(huán)線(xiàn)旅游攻略
打破傳統，突破常規，2019林芝桃花節經(jīng)典環(huán)線(xiàn)再現升級版!!
住索松村賞桃花觀(guān)星空下的南迦巴瓦
三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景點(diǎn)一網(wǎng)打盡+吃、住、行全面升級!!!
第一天：拉薩---米拉山口---巴松措---林芝
早餐后乘車(chē)沿林芝東行，經(jīng)達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線(xiàn)—米拉山口，過(guò)山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹(shù)成蔭美麗的尼洋河美景會(huì )讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會(huì )有如此一塊風(fēng)水寶地！前往—巴松措，，鑲嵌在高原上的翡翠明珠，藏語(yǔ)意為“三巖三湖”，完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。繼續行走318國道，傍晚時(shí)分就到達了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。
第二天：林芝---魯朗林海---嘎啦桃花村---索松村（觀(guān)南迦巴瓦、賞桃花、跳鍋莊、星空體驗）
早餐后從八一出發(fā)，途經(jīng)色季拉山，遠觀(guān)冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣賞灌木叢和茂密的云杉和松樹(shù)組成—魯朗林海， 后去到中國最美鄉村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一鎮東南側大約5-6公里處，靠近嘎拉村附近，沿著(zhù)尼洋河畔兩側的田園和山丘上，有大片密集的桃花盛開(kāi)，一簇簇裝點(diǎn)在碧綠草上，風(fēng)光醉人，也是攝影師們的最?lèi)?ài)。后前往攝影師的終極之地--索松村入住休息。
第三天：索松村—雅魯藏布大峽谷（近觀(guān)南迦巴瓦峰）---臥龍奇石—加查
早餐后游覽---雅魯藏布江大峽谷，到達景區后換觀(guān)光車(chē)參觀(guān)? ??峽谷景區。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，峽谷內擁有中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風(fēng)光帶、大渡卡古堡等高原極致美景；愛(ài)好獵奇的游人還可造訪(fǎng)散落于峽谷的工部藏族及門(mén)巴、珞巴族，一睹自然和歷史在此留下的千年印記，也可親臨雅魯藏布江畔，觀(guān)澎湃江水，聽(tīng)峽谷轟鳴，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎；南迦巴瓦峰被譽(yù)為“中國十大名山之首”，其巨大的三角型峰體終年云霧環(huán)繞從不肯輕易露面，傳說(shuō)南迦巴瓦是因為砍下了兄長(cháng)加拉白壘峰的頭顱而羞于露面，從而終日云霧繚繞，難見(jiàn)真容參觀(guān)完以后大峽谷內用自助餐，之后經(jīng)過(guò)臥龍奇石前往加查。
第四天：加查—達古峽谷—桑耶寺（西藏第一座寺廟）—羊湖—拉薩
今天是我們整個(gè)行程的最后一天，早餐后乘車(chē)途徑達古峽谷前往西藏第一座寺廟---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世紀吐蕃王朝時(shí)期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建筑按佛教的宇宙觀(guān)進(jìn)行布局，
中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱(chēng)作三樣寺。隨后到達的---羊卓雍措，西藏
三大圣湖之一，羊卓雍措簡(jiǎn)稱(chēng)羊湖，藏語(yǔ)意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它
在藏語(yǔ)中又被稱(chēng)為"上面的珊瑚湖"；與納木措、瑪旁雍措并稱(chēng)西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其湖光山色之美，冠絕藏南。
碼字不易，喜歡作者文字的可以點(diǎn)個(gè)關(guān)注哦，公號將會(huì )不定期推薦。
