拉迪格島是塞舌爾第四大有人居住的島，距離馬埃島43公里，距離普拉蘭島不足7公里。該島占地面積只有15平方公里，人口6000。拉迪格島的名稱來自法國探險(xiǎn)家馬可-約瑟夫•馬里翁•迪弗倫（Marc-Joseph Marion du Fresne）的一艘船名，迪弗倫于1768年抵達(dá)塞舌爾。

以前干椰子肉和香草制品是當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的主要來源，如今島上以旅游業(yè)為主，海灘非常出名。島上熱帶風(fēng)情濃郁，民風(fēng)淳樸，處處給人世外桃源之感。因而也被《Lonely Planet》列入人一生應(yīng)該去的50個地方之一。島上的德阿讓海灘享譽(yù)歐洲，絕對是世界上最美的海灘之一，也是世界上被拍攝次數(shù)最多的海灘之一，海灘上的巖石奇特而優(yōu)美。

格蘭當(dāng)斯海灘，銀沙千尺，海水更是翡翠般晶瑩透明。海灘上的Loutier Coco 飯店是最受游客青睞的用餐之地。島上限制機(jī)動交通工具，最常用的是自行車，如果有時(shí)間的話，牛車更是不二之選。