位于張家界國(guó)家森林公園的東北方向，是僅次于黃石寨的第二條重要游覽線。腰子寨頂海拔1500米，形狀就像一個(gè)腰子，故而得名。 它與黃石寨遙遙相對(duì)，溝深峰削，山勢(shì)很險(xiǎn)，但寨頂卻有一個(gè)開闊的平地，是絕妙的天然觀景臺(tái)，面積約60000㎡，四周懸崖深谷，非常險(xiǎn)要。據(jù)說(shuō)明清和民國(guó)年間，這里是當(dāng)?shù)匕傩斩惚鼙说牡胤剑F(xiàn)存有石寨遺址。

多數(shù)景點(diǎn)都是直上凌空，極適宜冒險(xiǎn)者前往，這一線的主要景觀有天橋、老鷹嘴、萬(wàn)水千山、梭標(biāo)巖、巴東木蓮、玉兔望月等。

游腰子寨的往返路程約10千米，沿途可觀賞到珙桐、金錢柳、蝴蝶樹、一娘生九子等別處少見的奇樹，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。

用時(shí)參考

2-5小時(shí)

交通

在張家界市區(qū)汽車站（火車站旁），有直接發(fā)往“森林公園門票站”的班車。約10分鐘一班，40分鐘左右可到達(dá)。從森林公園大氧吧廣場(chǎng)右邊的路往前，便是通往鷂子寨的路

門票

已包含在張家界森林公園門票內(nèi)

開放時(shí)間

7:00-18:00（張家界森林公園開放時(shí)間）

景點(diǎn)位置

張家界市武陵源區(qū)張家界森林公園東南，距老磨灣5公里