剛從黃山回來(lái)，體力不好的建議如下行程：后山云谷索道上山，上山后直接去西海大峽谷（很美，一定要去），山上以后就奔著排云亭去就到了西海大峽谷入口了，然后沿一環(huán)二環(huán)步行下到谷底小火車處，直接小火車坐上去，到西海大峽谷上站，走五百米平路就到了白云賓館，住白云賓館，第二天早上可以選擇去光明頂看日出（要爬光明頂），也可以選擇不去，往玉屏索道方向走，沿途會(huì)經(jīng)過(guò)很多景點(diǎn)，比如天都峰/蓮花峰啥的，看個(gè)人體力爬不爬，反正我是都沒(méi)爬，看一路風(fēng)景就夠了，最后到迎客松看看，然后就可以玉屏索道下山啦。這個(gè)線路一點(diǎn)都不累，基本都是下山，不怎么爬山的。當(dāng)然你也可以選擇去爬蓮花峰啥的。

體力不好，還是索道上，索道下吧。

前山索道只到半山迎客松，所以從后山上，先去看始信峰、夢(mèng)筆生花、猴子觀海等景點(diǎn)，如果還有體力，可以去走西海大峽谷（全程要4個(gè)多小時(shí)）。

第二天下山，前山天海過(guò)鰲魚(yú)峰一路走到迎客松，路上會(huì)過(guò)蓮花峰、天都峰（不知今年哪座峰開(kāi)，這兩個(gè)峰每5年輪流開(kāi)放），有體力就去爬，沒(méi)體力可繞過(guò)。到迎客松可選是索道下山還是步行。步行下山非常辛苦，從迎客松到山腳我走了5個(gè)小時(shí)，到最后膝蓋都不是自己的了。

備注：周末和節(jié)假日山上的住宿會(huì)翻倍，如果可能，最好周一到周四去。還有看好天氣預(yù)報(bào)，下雨天山上全是霧，根本看不到景，雨天也盡量錯(cuò)開(kāi)。

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