導(dǎo)讀：以古鎮(zhèn)旅游為特色的特色小鎮(zhèn)有哪些 酷暑之夏，福州周邊有哪些清涼好去處？

重慶中山古鎮(zhèn)
鳳凰古城（臨水木質(zhì)吊腳樓）
泉州（磚墻、生土和紅磚色彩強(qiáng)烈）
平遙古城（精美裝飾）
徽州（徽派建筑幾字的屋頂和黑白的色彩）
福建土樓（環(huán)形構(gòu)成）福州平潭白勝村 福州永泰嵩口古鎮(zhèn) 寧德平南雙溪古鎮(zhèn) 寧德霍童古鎮(zhèn) 南平邵武和平古鎮(zhèn) 南平武夷下梅古村 泉州南安市石井鎮(zhèn)
麗江民居（布局緊湊，樓高二至三層造型質(zhì)樸少裝飾）
貴州民居（吊腳樓、木質(zhì)為主材、斜屋頂、屋頂中心有堆疊瓦）

酷暑之夏，福州周邊有哪些清涼好去處？

酷暑之下，能不能既享受清涼，又舒適的健身和娛樂(lè)呢？

在碧波蕩漾的水中游泳、潛水，或水中瑜伽，十大清涼好去處，一起來(lái)看看的大家推薦吧：

夏 水 趣 專題。福州周邊多地推薦，

處女島

長(zhǎng)樂(lè)——處女島

海島地理：處女島位于長(zhǎng)樂(lè)松下，從福州出發(fā)，車程60

分鐘，船程約60分鐘。從營(yíng)前下高速，往“松下”碼頭方向，換船（沒(méi)有渡輪，需自行包船），島上不設(shè)門票。

海島設(shè)施：未開(kāi)發(fā)，屬原生態(tài)海島，有幾戶漁民居住，能提供部分食品，但無(wú)法住宿，需自備帳篷，適合喜歡寧?kù)o、樂(lè)享發(fā)呆時(shí)光的玩家。

海島亮點(diǎn)：一處未曾被現(xiàn)代工業(yè)所染色的海島，保留原生態(tài)環(huán)境。因其形像處女星座，而被命名為處女島。此處沙灘平緩寬敞，沙質(zhì)潔白細(xì)膩，能捉到螃蟹，拾到貝殼，還能在透藍(lán)的海水里看到小魚與海膽。

塘嶼島

平潭——塘嶼島

海島地理：塘嶼島位于平潭縣南端，與臺(tái)灣新竹港相距僅68海里，是距臺(tái)灣最近處。從福州出發(fā)，車程約150分鐘，船程約40分鐘。從福清宏路下高速，往平潭方向開(kāi)，看到“東翰縣”路牌往右拐，至“沃口”碼頭，再坐船上島，島上門票10元。

海島設(shè)施：配套較齊全，有露營(yíng)設(shè)備、燒烤設(shè)備出租。有較多海鮮餐廳，且海鮮價(jià)格優(yōu)惠。此處接待力強(qiáng)，漁家旅店較多，衛(wèi)生條件佳，能接待百人。此外，針對(duì)團(tuán)隊(duì)提供免費(fèi)淡水沖浴點(diǎn)、免費(fèi)救生衣。

海島亮點(diǎn)：島上景觀獨(dú)特，可以觀賞到一仰臥的巨型男性石像，其體積超過(guò)樂(lè)山佛四倍，由天然花崗巖球狀風(fēng)化形成。此外，這里還有三個(gè)海灣，灣間沙灘直連到石人的頭肩部。島上除了特色巨人石外，還有船帆石、鑼鼓石、木魚石、八仙圍棋石等特色海蝕造型景點(diǎn)。觀賞之余，你還能參與這里的海上捕魚、烤全羊等特色活動(dòng)。

目嶼島

福清——目嶼島

海島地理：目嶼島位于福清市沙埔鎮(zhèn)東南部的牛頭尾，從福州出發(fā)，車程約120分鐘，船程約25分鐘。從福清宏路下高速，往平潭方向開(kāi)，一路有路牌指示，至福清沙埔鎮(zhèn)“牛頭尾”碼頭，渡船上島，島上門票20元。

海島設(shè)施：開(kāi)發(fā)多年，有出租救生衣、救生圈，并設(shè)有淡水沖浴點(diǎn)，但需要收費(fèi)，費(fèi)用約5元；也有露營(yíng)設(shè)備、燒烤設(shè)備出租，但燒烤食品需自備；當(dāng)?shù)刈∷藿哟Σ?，島上約有20個(gè)床位出租，適合小團(tuán)隊(duì)。

海島亮點(diǎn)：島上奇石眾多，植被良好，水產(chǎn)品豐富，水源充足，擁有優(yōu)良沙灘多處，最長(zhǎng)的約500米，是個(gè)不可多得的自然景區(qū)?？稍诖寺稜I(yíng)、燒烤、游泳、觀日出、聽(tīng)濤。

速降

速降：體驗(yàn)垂直極限要記得安全第一

速降在福州的戶外界早已不算新鮮運(yùn)動(dòng)，但由于尚不廣為人知，因此在很多人看來(lái)，速降依然是一項(xiàng)挺神秘的運(yùn)動(dòng)。

一根能承載3000公斤的主繩，配備相應(yīng)速降器，加上數(shù)十米高的高度，就能立即體驗(yàn)垂直極限。速降并不講究十分嚴(yán)格的專業(yè)技巧，因此只要身體健康膽量夠大的人，都可以去正規(guī)俱樂(lè)部舉辦的速? ?基地，共同體驗(yàn)垂直極限帶來(lái)的快感。

速降是在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，借助景點(diǎn)的自然落差，利用繩索由頂端下降，參與者可以自己掌握下降的速度、落點(diǎn)，以到達(dá)地面。

巖降的基本技術(shù)是右手位于右腰后側(cè)，握緊繩索就能讓身體停止下降，右手放松會(huì)在重力作用下勻速下降。上身保持正直，雙腿伸直或微曲蹬在巖壁上，一步步往下移動(dòng)，除了腳，身體任何部位都不要與巖壁親密接觸。

安全提示：需要提醒的是，玩速降需要選擇正規(guī)的場(chǎng)地和專業(yè)教練作指導(dǎo)以確保安全。溪降和瀑降雖然刺激性和驚險(xiǎn)度強(qiáng)，但由于前陣子的洪災(zāi)可能帶來(lái)地質(zhì)變化，因此資深教練建議，近期不宜速降，如果需要練習(xí)不妨選擇橋降或樓降，但必須要在專業(yè)教練指導(dǎo)下才能進(jìn)行。此外，速降屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，比較適合年輕人參與，未成年人及中老年人不宜參加。

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