太極之旅 | 4月21日肇慶羚羊峽古棧道休閑徒步，船渡文殊坑嘗西江河鮮餐
太極拳：
太極拳，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導術(shù)、中醫等的完美結合，它以中國傳統儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運動(dòng)形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對人類(lèi)個(gè)體身心健康以及人類(lèi)群體的和諧共處，有著(zhù)極為重要的促進(jìn)作用。
本次活動(dòng)是陳家溝太極拳協(xié)會(huì )中山分會(huì )與中山戶(hù)外共同推多的2019年首次太極之旅，是一個(gè)太極拳與戶(hù)外運動(dòng)相結合的活動(dòng)，為此我們專(zhuān)門(mén)邀請了陳家溝太極拳協(xié)會(huì )中山分會(huì )的會(huì )長(cháng)周直艷前來(lái)為大家教授一些入門(mén)級的太極拳術(shù)，希望大家能在純自然的環(huán)境里更多的體會(huì )到中華武術(shù)給我們帶來(lái)的樂(lè )趣。
周直艷師父，出生于武術(shù)之鄉河南省新鄉，從小喜歡武術(shù)。1993年至1995年在少林寺學(xué)習少林拳，曾多次獲得河南省散手比賽女子組55公斤級冠軍。1995年到1998年在家鄉創(chuàng )立輝煌少林功夫學(xué)校，期間任學(xué)校總教，曾多次帶領(lǐng)學(xué)生參加省級以上比賽。1999年開(kāi)始練習太極拳至今。曾多次在河南陳家溝專(zhuān)業(yè)深造陳式太極拳，拜在陳式太極拳十九世嫡系傳人陳小星大師的門(mén)下，經(jīng)師父悉心指導和自己的刻苦訓練，拳藝進(jìn)步很快，熟練掌握了陳氏太極拳的各種套路、器械及推手技法，多次參加過(guò)全國太極拳比賽，并取得優(yōu)異成績(jì)。也曾多次隨師父外出義務(wù)授拳，并得到學(xué)生的一致好評。現任陳家溝太極拳協(xié)會(huì )中山分會(huì )會(huì )長(cháng)，中山市坤元太極拳館館長(cháng)，長(cháng)期駐中山做太極拳的推廣工作，多次在中國電信中山分公司，中山市人民醫院，中山市大雅五金，南朗鎮社區，中山市東運制版有限公司，臺山市海宴實(shí)驗小學(xué)，中山市一中等單位做團體培訓，養生講座等活動(dòng)，進(jìn)行多方位多層次地推廣普及太極拳運動(dòng)。
羚羊峽古棧道森林公園位于端州區東部的羚羊山，“西江小三峽”中羚羊峽的北岸，地勢險要，主峰龍門(mén)頂海拔615米，依托羚羊山、與爛柯山夾江相對，走在9.2公里長(cháng)的漫長(cháng)棧道上，旁邊就是商船穿梭、碧綠清澈的滔滔西江。羚羊峽古道最早為西江纖夫踩踏而成，是古代通過(guò)西江進(jìn)出端州、連通兩廣的重要陸上通道，直至上世紀50年代才徹底荒廢，但歷史文化沉淀深厚，保存有大量古跡和遺址，形成獨特的“峽、江、山”、“林、道、船”景觀(guān)。
羚羊峽古棧道森林公園區規劃范圍約293公頃，以休閑游憩、旅游觀(guān)光、戶(hù)外徒步功能為主。投資總額5963萬(wàn)元，建有東西兩個(gè)入口廣場(chǎng)和清風(fēng)閣、上龍門(mén)、下龍門(mén)3個(gè)主要景觀(guān)節點(diǎn)，配套驛站、洗手間、觀(guān)景亭、風(fēng)雨廊、親水平臺、休息椅凳等服務(wù)設施，并種植了梅花、櫻花、桃花、禾雀花、無(wú)憂(yōu)樹(shù)等觀(guān)光植物，保護性修復了裴公十九橋、臨江摩崖石刻、羚山炮臺、羚山碑亭以及蒿坑、纖痕等沿線(xiàn)文物古跡。
城區集合時(shí)間：2019年4月21日上午7:45集合，8:00準時(shí)出發(fā)
橫欄集合時(shí)間：上午8:30
8:00 集合點(diǎn)準時(shí)出發(fā)，中途可在中江高速橫欄收費站上車(chē)。
10:30 到達肇慶羚羊峽西江碼頭，坐上渡輪前往西江南岸寧靜的文殊村。
11:30 到達文殊村，農家餐館午餐，招牌菜走地雞，西江河鮮，費用AA。
12:00 在文殊村寬闊地，周直艷師父進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的太極拳教學(xué)。
13:00 坐上渡輪返回對岸的肇慶西江碼頭。
14:00 到達對岸碼頭，開(kāi)始沿羚羊峽古棧道徒步。
17:00 全程9公里的徒步完成，坐上大巴返回中山。
19:30 回到我們可愛(ài)的中山。
138元/人，大小同價(jià)。
1、從中山至肇慶羚羊峽的包車(chē)費用。
2、西江包船費用。
4、領(lǐng)隊費用、教練分攤費用和組織費用。
1、午餐（餐館AA，西江河鮮餐，費用約在40元）
銀行賬號：
坤元太極拳館銀行賬號：
收款人：周直艷
開(kāi)戶(hù)行：中國工商銀行松苑支行
賬號：622202 2011015822914
賬戶(hù)名：18666171661
姓名：周直艷
18924940805 / 17707604680）或周直艷師父（手機：18666171661，微信號：zstj652154085），并附上身份證號碼、姓名、聯(lián)系電話(huà)、參加的活動(dòng)、參加日期，以便領(lǐng)隊確認報名，和統一購買(mǎi)保險。
聯(lián)系人
報名：
周直艷師父（手機：18666171661，微信號：zstj652154085）
4、本活動(dòng)30人成行，如果活動(dòng)未達成行人數，將原額退還報名費用。
注意事項
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