導(dǎo)讀：稻城亞丁旅游有哪些需要注意的？ 四川旅游（亞丁稻城）景點美嗎？ 亞丁高原牧場在哪里?

　　一：盡量少活動，動作要慢。進入高原初期，應(yīng)避免劇烈運動，注意休息。勞累是誘發(fā)急性高原病的因素之一，年輕的朋友好勝心強，容易過高估計自己的體力，這樣往往會加重高原反應(yīng)，因過度勞累誘發(fā)高原肺水腫或高原昏迷；

　　二：吃飯不宜過飽，七分飽即可。不易消化的食物盡量少食用，要多吃蔬菜多喝水。也可以喝些當?shù)氐乃钟筒?，它不但能補充體力，還可以緩解高原反應(yīng)；

　　三：進入高原地區(qū)，可能會缺氧。出現(xiàn)頭痛、失眠、嘔吐、胸悶、心慌等缺氧現(xiàn)象，這個時候可以服用一些緩解高原反應(yīng)的藥。不建議動不動就吸氧，這樣反而不容易適應(yīng)高原氣候。推薦閱讀[如何預(yù)防高原反應(yīng)

　　四：身體出現(xiàn)不適，要即時看醫(yī)生，不要硬撐。對急性高原疾?。ㄈ绺咴嗡[、高原腦水腫等）的防治要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療；

　　五：要保持睡眠充足，切忌蒙頭睡覺，睡覺時預(yù)防感冒，室溫不宜太高，室溫太高容易導(dǎo)致缺氧；

　　六：帶足防護衣物，多穿衣服，預(yù)防感冒、凍傷和雪盲；

　　七：在稻城要注意保濕。高原地區(qū)天氣干燥，空空氣稀薄且多塵，紫外線十分強烈，如果你不想變成黑人回家，那就要帶上防曬霜，最好每隔一兩個小時涂一次。同時，嘴唇在高原是很容易開裂的，一定要準備潤唇膏。

四川旅游（亞丁稻城）景點美嗎？

稻城亞丁一般采取自駕車旅游比較方便。國慶去人比較多，但景色確實很美，秋天去是最好的。

7天往返。國慶房很緊張，建議通過旅行社預(yù)訂

做稻城亞丁線的這家不錯，www.ertour.com.

亞丁高原牧場在哪里?

稻城，一個只聽名字就能讓人感覺到溫暖和金黃色彩的地方。這是一片稱為被時光遺忘的凈土，從兩三百米的平原到四五千米的高原，從四季如春的花城到晝夜溫差二三十度的稻城。 亞丁三座神山蜚聲藏區(qū)，神山圣湖集于一體，除了它巍峨壯觀和周圍奇絕的自然風(fēng)光，還有著神秘的宗教文化，是藏區(qū)的一處圣地，前來朝覲者絡(luò)繹不絕。 稻城亞丁高原特有的純凈和圣潔，可以讓世界上所有的光彩都黯然失色。這里，把自然和純樸的美發(fā)揮到極致，讓人驚嘆不已，也讓人崇敬萬分。不如帶著孩子來探索水的源頭和山的高處，讓自然神奇的力量在他們小小的心靈里，烙下善與美的印記

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